आंख लाल होने पर क्या करें

आंख लाल होना एक बेहद आम समस्या है और हर व्यक्ति को अपने जीवन में कभी न कभी ये समस्या होती ही है। आंख लाल होने की समस्या अधिकतर ज्यादा देर तक नहीं रहती और न ही खतरनाक होती है, ये बस आपको परेशान करती है। हालांकि, कुछ मामलों में ये किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकती है। आंखें लाल तब होती हैं जब आंखों की सतह पर मौजूद छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। इसके कारण आंख में कोई बाहरी वस्तु जाना, आंख पर चोट लगना या इन्फेक्शन अदि हो सकते हैं।

(और पढ़ें - बैक्टीरियल संक्रमण के लक्षण)

आंख की लाली आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाती है। इसके लिए आप कुछ प्राथमिक उपचार कर सकते हैं। आंखें लाल होने की समस्या के लिए मेडिकल स्टोर पर भी कुछ ड्रॉप्स मिलती हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, इलाज के लिए पहले इसका कारण जानना महत्वपूर्ण होता है ताकि समस्या को सही तरीके से ठीक किया जा सके।

इस लेख में क्या आंख लाल होना गंभीर समस्या होती है, आंख लाल होने पर क्या करना चाहिए और इस समस्या के लिए डॉक्टर के पास कब जाएं के बारे में बताया गया है।

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आंखों में जलन हो तो क्या करना चाहिए

आंखों में जलन होना परेशानी वाली और गंभीर समस्या हो सकती है। हालांकि, अधिकतर मामलों में ये किसी अन्य समस्या का लक्षण होता है जिसका पता आराम से लगाया जा सकता है। आंखों में जलन की समस्या को मेडिकल स्टोर पर मिलने वाली दवाओं से आसानी से ठीक किया जा सकता है।

(और पढ़ें - एलर्जी होने पर क्या होता है)

आंख में जलन होने का सबसे आम कारण होता है ड्राई आई सिंड्रोम या आंखों में सूखापन होना। हालांकि, ये एलर्जी, आंख आना, पलकों की सूजन और कई अन्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी आंखों में कोई बहरी वस्तु भी चली जाती है, जिसके कारण आंखों में जलन होने लगती है।

(और पढ़ें - आँख आने पर क्या करना चाहिए)

इस लेख में आंखों की जलन के लिए क्या करना चाहिए और आंखें जलने पर डॉक्टर के पास कब जाएं के बारे में बताया गया है।

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Ajwain is a spice native to Egypt, but it is has become one of the most common condiments in the Indian subcontinent today. The bitter taste of ajwain is often compared to that of thyme. This is due to the fact that both these herbs share a chemical constituent known as thymol. If you compare the two herbs, you’ll find that the flavour of ajwain is much more pungent than that of thyme. Nonetheless, both of these herbs find their own space in the kitchen cabinets.

If you love making your own home remedies, you might already know that ajwain isn’t just a savoury delight, but it has a lot of medicinal properties too. Traditionally, ajwain is a go-to herb for the most common gut problems like gas, acidity, and stomach cramps. Ajwain water is a known galactagogue (improves milk secretion in nursing mothers) and it is a pretty famous remedy for weight loss.

Ajwain plant is a herbaceous annual, which means that it needs to be replanted every year. The normal average height of this plant is around 60 to 90 meters. Ajwain stems have grooves on the surface (parallel lines) and ajwain leaves have a distinct aroma that can’t be missed. The tiny white ajwain flowers grow in clusters on the tip of the branches.

Ajwain seed is greenish to brown in shades and they have clear groves on the surface.

Did you know?

Some folk traditions believe that keeping ajwain with you brings good luck in all aspects of life.

Some basic facts about ajwain:

• Botanical name: Trachyspermum ammi
• Family: Apiaceae
• Common name: Ajwain, carom seeds
• Sanskrit name: Ajamoda, Yamini
• Parts used: Seeds
• Native region and geographical distribution: Ajwain is a native of Egypt but it is also found in India, Pakistan, Afghanistan, Iraq, and Iran. In India, ajwain is mainly cultivated in the states of Madhya Pradesh, Gujarat, Bihar, Rajasthan, and Maharashtra
• Energetics: Warming.

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Home Remedies for Vaginal Yeast Infection

Vaginal yeast infection, also known as thrush, is one of the most common infections that every woman has experienced at least once in her lifetime. Although it is easily treatable, its symptoms do take a toll on you and affect your daily activities.

The most commonly found culprit behind this is the yeast, Candida. Candida is found as a commensal (which is found normally living in some area) organism in our mouth, throat, and vagina. However, when the conditions become favorable, it starts growing and colonizing in the vagina. Thrush is characterized by redness, itching, and discharge from your vagina. The vulva (the skin around the opening of your vagina) also shows small white areas and is mostly accompanied by a foul smell. Mild cases can be treated by using simple home remedies while recurrent or severe cases should be immediately treated by your physician or gynecologist.

Before curing yourself at home, be sure that what you are suspecting is actually a fungal infection.

If your symptoms do not include anything other than those mentioned below, you can go for the following simple yet effective home remedies:

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गर्दन में अकड़न

परिचय

गर्दन में अकड़न एक सामान्य समस्या है, जो कुछ दिन से हफ्तों में ठीक हो जाती है। गर्दन में अकड़न बहुत ही कम मामलों में किसी गंभीर समस्या का संकेत देती है।

जब गर्दन लंबे समय तक किसी खराब पोजिशन में रहती है या गर्दन की मांसपेशियों का सामान्य से अधिक इस्तेमाल किया जाता है तो गर्दन में अकड़ जाती है। जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं या अत्यधिक समय तक फोन पर लगे रहते हैं तो उनकी गर्दन अकड़ने की आशंका अधिक हो जाती है। 

(और पढ़ें - क्रिप्टोकोकल मेनिनजाइटिस के लक्षण)

गर्दन में अकड़न होने पर आमतौर पर गर्दन में दर्द होने लगता है और गर्दन को हिलाने में तकलीफ होने लगती है। खासकर जब आप अपना सिर घुमाने की कोशिश करते हैं तो दर्द अत्यधिक गंभीर हो जाता है। यदि गर्दन की अकड़न में एक हफ्ते तक भी आराम ना हो तो डॉक्टर से इसकी जांच करवानी चाहिए। 

डॉक्टर गर्दन में अकड़न की जांच करने के लिए आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे और आपकी पिछली मेडिकल स्थिति के बारे में आपसे पूछेंगे। गर्दन की जांच करने के लिए आपको एक्स रे और एमआरआई स्कैन की आवश्यकता भी पड़ सकती है। अपने सिर, कमर और गर्दन की सही पॉजिशन में रख कर आप गर्दन अकड़ने से बचाव कर सकते हैं। गर्दन में अकड़न से बचाव करने के लिए कंप्यूटर पर काम करते समय कंप्यूटर की स्क्रीन को आंखों के स्तर पर रखना चाहिए। सोने के लिए सही बिस्तर और तकिए का इस्तेमाल करना चाहिए। 

गर्दन में अकड़न का इलाज करने के लिए शारीरिक थेरेपी की जाती है और बर्फ से सिकाई की जाती है। अकड़न के कारण होने वाले दर्द का इलाज करने के लिए कुछ प्रकार की दवाएं भी दी जा सकती हैं।

(और पढ़ें - मांसपेशियों में ऐंठन का इलाज)

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गुम चोट

परिचय

किसी दुर्घटना के कारण जब त्वचा के नीचे कोई आंतरिक चोट आती है, तो उसे गुम चोट कहा जाता है। अक्सर कार या बाइक एक्सीडेंट, ऊंचाई से गिरने या फिर किसी व्यक्ति के साथ आपसी हिंसा के कारण गुम चोट लग जाती है। गुम चोट लगने पर सूजन, त्वचा नीली पड़ना, दर्द, सिर घूमना, चक्कर आना या बेहोश होने जैसे लक्षण विकसित हो जाते हैं। 

गुम चोट की जांच करने के लिए डॉक्टर आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे, जिस दौरान नील पड़ना और छूने पर दर्द होना आदि लक्षणों की पहचान की जाती है। स्थिति की जांच करने के लिए डॉक्टर एक्स रे, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन जैसे टेस्ट भी कर सकते हैं।

(और पढ़ें - चोट लगने पर क्या करें)

गुम चोट से बचने के लिए हेलमेट पहनना और अन्य सड़क सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए। सड़क संबंधी अन्य खतरों का भी ध्यान रखना चाहिए जो आपके लिए दुर्घटना का कारण बन सकते हैं। यदि गुम चोट लगने के कारण अत्यधिक खून बह रहा है, तो इससे व्यक्ति को सदमा लग सकता है या उसको सिर घूमने जैसी समस्या भी हो सकती है। एेसा होने पर व्यक्ति के पैर ऊपर की ओर उठा खड़े रखते हुए उन्हें पीठ के बल लेटा देना चाहिए। 

गुम चोट लगने पर डॉक्टर की मदद लेना जरूरी होता है। कई बार इस स्थिति को लंबे समय तक निगरानी में रखा जाता है। यहां तक कि कुछ मामलों में इसका इलाज करने के लिए ऑपरेशन करने की आवश्यकता भी पड़ सकती है। यदि गुम चोट को बिना इलाज किए छोड़ दिया जाए, तो इससे लंबे समय तक खून बह सकता है, साथ ही  मिर्गी, कोमा और शरीर का कोई अंदरूनी अंग काम करना बंद कर देना जैसी कई दिक्कतें हो सकती है। जिसके चलते मरीज की मृत्यु तक भी हो सकती है।

(और पढ़ें - खून की कमी के लक्षण)

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सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें

गर्मियों के मौसम के अलावा सर्दियों में भी त्वचा की देखभाल बेहद आवश्यक होती है, क्योंकि इस मौसम में चल रही शुष्क हवा आपकी त्वचा से नमी को छीन लेती है और इस वजह से आपकी त्वचा रूखी हो जाती है। ड्राई स्किन के अलावा अगर आपकी त्वचा तैलीय या संवेदनशील है तब भी आपको त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी है। इस लेख में हम आपको सर्दी में त्वचा की देखभाल कैसे करें और त्वचा के प्रकार के अनुसार कैसे करनी चाहिए जैसी जानकारी दे रहे हैं। इन तरीकों को ध्यान में रखकर आप सर्दियों में त्वचा की देखरेख आसानी से कर पाएंगे।  

(और पढ़ें - त्वचा की देखभाल कैसे करें)

तो चलिए आपको बताते हैं सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें –

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मांसपेशियों में खिंचाव

मांसपेशियों में खिंचाव क्या है?

मांसपेशियों में किसी प्रकार के छेद, दरार या तनाव आने की स्थिति को मांसपेशियों में खिंचाव कहा जाता है। यह तब होता है जब आप अपनी मांसपेशियों को सामान्य से अधिक फैला देते हैं या उनकी क्षमता से अधिक उनका इस्तेमाल करते हैं। सबसे अधिक खिंचाव अक्सर पैर की मांसपेशियों में आता है। मांसपेशियों में खिंचाव अक्सर खेल-कूद के दौरान, लंबे समय से किसी खराब मुद्रा में खड़े रहने या फिर किसी प्रकार की चोट लगने के कारण होता है। कुछ ऐसी भी स्थितियां हैं जिनसे मांसपेशियों में खिंचाव होने की संभावना बढ़ जाती है, जैसे वृद्धावस्था, मांसपेशियों में लचीलता की कमी, ताकत की कमी, थकान और पहले कभी चोट लगी होना आदि। 

(और पढ़ें - मांसपेशियों में ऐंठन)

मांसपेशियों में खिंचाव आने से प्रभावित त्वचा में सूजन, लालिमा या त्वचा नीली पड़ने जैसे लक्षण विकसित होते है। मांसपेशियों में खिंचाव की स्थिति से मांसपेशियों की शक्ति कम हो जाती है और यहां तक की प्रभावित मांसपेशी पूरी तरह से काम करना बंद कर देती है। 

मांसपेशियों में खिंचाव का परीक्षण करने के लिए डॉक्टर आपसे आपकी पिछली मेडिकल स्थिति के बारे में पूछेंगे और आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे। मांपेशियों में खिंचाव की पहचान के लिए कोई विशेष शारीरिक परीक्षण नहीं होता है। 

अधिक थकान होने से बचना और किसी जटिल एवं कठोर शारीरिक गतिविधि या व्यायाम करने से पहले थोड़ा वॉर्म-अप करने से मांसपेशियों में खिंचाव आने से बचाव किया जा सकता है। यदि मांसपेशियों में खिंचाव की स्थिति अधिक गंभीर नहीं है तो इसका इलाज घर पर ही गर्म व ठंडी चीजों से सिंकाई करके और सूजन की रोकथाम करने वाली अन्य दवाएं देकर किया जाता है। यदि मांसपेशियों में गंभीर रूप से खिंचाव आ गया है या फिर मांसपेशी मे छेद या दरार बन गई है तो इसका इलाज करने के लिए मेडिकल उपचार की आवश्यकता पड़ती है। 

(और पढ़ें - मांसपेशियों में दर्द के लक्षण)

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हेपेटाइटिस

हेपेटाइटिस क्या है?

हेपेटाइटिस एक ऐसा रोग है, जिसमें लिवर में सूजन व लालिमा आ जाती है, इस रोग को सामान्य भाषा में लिवर में सूजन भी कहा जाता है। लिवर शरीर में सबसे बड़े आकार का अंग होता है। यह भोजन पचाने, ऊर्जा को एकत्रित करने और विषाक्त पदार्थों को शरीर के बाहर निकालने में मदद करता है।

कई प्रकार के रोग व अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जैसे दवाएं, शराब, केमिकल व अन्य स्व - प्रतिरक्षित रोग आदि, लिवर में सूजन और जलन पैदा कर सकते हैं । हेपेटाइटिस से ग्रस्त कुछ लोगों में किसी प्रकार के लक्षण विकसित नहीं होते और कुछ लोगों को बुखार, मतली और उल्टी, पेट में दर्द और त्वचा व आंखों का रंग पीला पड़ जाना आदि जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं। यदि हेपेटाइटिस लंबे समय तक रहता है, इससे लिवर मे स्कार ऊतक पैदा होना, लिवर का काम करना बंद कर देना या लिवर कैंसर जैसे रोग हो सकते हैं।

इस रोग का परीक्षण करने के लिए डॉक्टर आपके लक्षणों की जांच करते हैं, आपसे आपकी पुरानी मेडिकल स्थिति के बारे में पूछते हैं और आपके खून की जांच करते हैं। परीक्षण के दौरान सीरम बिलीरुबिन टेस्ट, लिवर बायोप्सी (लिवर के मांस से छोटा सा टुकड़ा सेंपल के लिए निकालना) और अल्ट्रासाउंड करने की भी आवश्यकता पड़ सकती है।

शराब छोड़कर एवं सुरक्षित सेक्स के तरीके अपना कर तथा यात्रा के दौरान नियमित रूप हाथ धो कर हेपेटाइटिस से बचाव किया जा सकता है। इसके साथ ही समय पर टीकाकरण किया जाना भी बेहद जरूरी है।

इलाज के प्रकार का चयन आपके हेपेटाइटिस रोग के प्रकार के अनुसार किया जाता है। हेपेटाइटिस के उपचार के दौरान मरीज़ को खूब आराम करने, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने और अच्छा पोषण प्राप्त करने की सलाह दी जाती है। हेपेटाइटिस B और हेपेटाइटिस C का इलाज एंटीवायरल दवाओं के साथ किया जाता है। 

(और पढ़ें - लिवर रोग के लक्षण)

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Root Canal Treatment

As far as we have heard, we all are pretty scared of going to a dentist. But, as our teeth are important to maintain that glowing smile, we should visit a dentist. You might come across the term RCT or root canal which is one of the very commonly performed dental procedures. This procedure is important to remove infection from the roots of the affected tooth and replace the removed part with a permanent filling material or a cap. If RCT is not done, the infection may severely damage the tooth and it might need to be pulled out or removed. It may also spread the infection to the jaw bone and cause severe pain and swelling.

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What is Fenugreek (Methi)?

Fenugreek refers to a herb which is a common food ingredient and is native to the Mediterranean region, Southern Europe, and parts of Western Asia. It consists of both seeds and leaves, which are exorbitantly used for cooking due to the palatable taste and fragrance of the herb; and in medicine, particularly in Ayurveda, due to its exceptional properties. Fenugreek requires sufficient sunlight and fertile soil for its growth and is thus commonly cultivated in India, it is one of the largest producers of this herb. Here, fenugreek leaves (methi) are commonly cooked as a vegetable, and the seeds are used as an active ingredient of spices and medicines. It is also additionally used as an additive agent to improve the palatability of certain drugs or medicines while masking the taste of other ingredients. Other than this, it is commonly used for home based remedies and treatments of various disorders and ailments, forming an inevitable part of Indian homes and kitchens. Digestive disorders are most commonly treated with these home remedies, due to the therapeutic effects of this drug on the digestive system. These will be discussed in the later sections of the article.

The use of fenugreek dates back to the history of mankind, where fenugreek was commonly used by ancient Greeks for the process of embalming, as evidenced by the remains of this herb in tombs. Due to its strong taste and smell, it is also used as a non-caffeine substitute of coffee, being used in homemade drinks and potions. Let’s have a look at some basic facts and nutritional values of this wonderful herb.

Some basic facts about Fenugreek

• Botanical name: Trigonella foenum-graecum
• Family: Fabaceae (Pea Family)
• Common names: Methi, Methi dana, Greek Hay, Greek Clover
• Sanskrit name: Bahuparni
• Parts used: Seed and leaves
• Energetics: Warm

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What is Shilajit?

Shilajit is a naturally occurring mineral substance that is found in the Himalaya and Hindukush ranges of the Indian subcontinent. It is a rare resin which is made by thousands of years of decomposition of plants and plant materials. This trapped plant material then comes out from the rocks in the form of a brownish to black sticky gum-like substance. The Indian traditional system of medicine has been using shilajit for thousands of years for its health building properties. Mentions of shilajit are found in Charaka Samhita and Sushruta Samhita, wherein it is called  “stones of metal like gold” and as a gelatinous substance. In Ayurveda, shilajit is named as “rasayana” or tonic referring to the benefits of shilajit in promoting the overall body health. In fact, the name shilajit aptly translates to “conqueror of mountains and destroyer of weakness”. Unfortunately, the modern science still needs to explore this natural wonder

Some basic facts about shilajit:

• Latin name:  Asphaltum punjabianum
• Common name: Asphalt, mineral pitch, mineral wax, Shilajit
• Sanskrit name: Shilajit, Silajita
• Geographical distribution: Shilajit is most commonly found in the Himalayas. Himachal Pradesh, Uttarakhand, Arunachal Pradesh and Kashmir are the most common places to look for shilajit. It is also found in China, Nepal, Pakistan, Tibet, and Afghanistan.

Did you know?

According to ayurvedic doctors, the smell of shilajit is said to be like that of cow’s urine. Folklore claims, that if it's consumed in the unadulterated form it's highly beneficial for both men and women.

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Green tea

Once unknown to the masses, but now green tea has become one of the essential morning rituals for millions of people today. The precision with which it fits into our lives has risen tea from as a health-promoting beverage with much aesthetic value. I can bet, you are already having the feeling that inspite of knowing about its benefits why don't I consume it? Even if you hate its taste otherwise, you can’t deny, that this tea, as a beverage has a place in almost every household. 

Did you know?

The origin of tea dates back to thousands of years in ancient China. Where, It is claimed to have been discovered “accidentally” and in a curious turn of events, by the mythical emperor Shennong. Interestingly, Shennong is also named the "Father of Chinese Medicine". So, was it an accident for real or a well-thought formula? The answer remains buried somewhere in the history for the tea lovers to explore. From China, the tea culture spread to Japan and soon it escaped to explore the whole world. In India, however, the actual history of tea isn’t as clear. From what is known, wild tea ( could be green tea) was consumed in India long before it was commercialized by the British East India Company.

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Insomnia

Summary

Insomnia is a medical condition which can be defined as difficulty in initiating or maintaining sleep, or both, despite adequate opportunity and time to sleep. People suffering from insomnia often face impaired daytime functioning. Insomnia can affect people of any age and gender. However, the prevalence is more common in elderly people and women. Insomnia leads to daytime lethargy, anxiety, irritability, mood swings and a general feeling of being unwell. Insomnia also when left untreated for a long duration poses a great risk to the physical and mental health of an individual. Good news is insomnia can be medically treated with the help of prescribed medicines and lifestyle modification. Read on to find out more.

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Toothache

Summary

A toothache or dental pain is one of the most common conditions found in oral dentistry practice globally. In this particular condition pain in the tooth is an unpleasant emotional experience which is initiated by some stimulus and transmitted over the specialized cells in the central nervous system. It is more or less a sensation of discomfort, distress and agony. A toothache may occur due to dental diseases, dental cavities or due to dental injuries. A toothache is always a twofold treatment, first is the diagnosis and the second is its therapy and treatment. Toothache is usually resolved within 2-3 days by maintaining oral hygiene and performing required dental procedures along with medications. Read more

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Migraine

Summary

Migraine is a neurological condition, typically characterized by a series of repetitive, severe to moderate type of headaches. Migraine is known for causing throbbing pain specifically on one side of the head. It has been observed that a person with severe symptoms of migraine may want to completely take rest in a dark and preferably in a quiet place. In some people, migraine headache may be preceded or accompanied by common auras which include flashes of light, blind spots or tingling in your arm or leg along with nausea and vomiting. Although medications to cure migraine completely is not available, however, certain prescribed medicines, lifestyle changes, can reduce the frequency and severity of migraines.

Did you know?

• Some individuals who suffer from migraine frequently can determine factors or triggers that cause their headache bouts such as allergies, stress, light, and some particular foods.
• Many migraine patients feel when a migraine attack is about to happen, they get a warning symptom before the start of a headache. For example vomiting, nausea, or a flash of lights.
• Many of those affected by migraine can prevent the severity of an attack by recognizing the warning signs and taking medicines instantly for relief.
• People who have severe attacks can take preventive drugs to ensure fewer migraine events.

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Jaundice

Introduction

Jaundice is a disease in which the total serum bilirubin (TSB) level rises above 3 mg/dL. The symptoms include yellowing of your skin, the white part of your eyes, and mucous membranes (linings of internal soft organs such as mouth). Newborn babies usually have jaundice, but adults can suffer from it too. In adults, other symptoms are also seen such as stomach pain, loss of appetite, wight loss, etc. In babies, phototherapy and blood transfusion, while in adults, it includes removal of the causative factor, medications and sometimes, a surgery. If left untreated, it can affect the brain of the child, and other complications like sepsis, liver and kidney diseases or failure, etc.

Metabolism of bilirubin

Our body keeps generating new red blood cells (RBCs) and wards off the old ones. During this process, the hemoglobin which is inside the old RBCs is broken down into globin, iron, and biliverdin. Globin and iron are re-utilised in our bone marrow to produce new hemoglobin, whereas biliverdin is broken down again to leave a byproduct called bilirubin. Our liver takes up this bilirubin for its further metabolism. This processed bilirubin flows through the bile duct and enters the intestine. The intestine also splits it down into urobilinogen and stercobilinogen. Urobilinogen is absorbed back again to be released into the blood circulation, some of which re-enters our liver while the rest of it is removed by our kidneys in the urine. Stercobilinogen is excreted out through stools.

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Chest Pain

Summary

Chest pain is a condition which is characterised by mild to severe pain. Chest pain is often scaring because it closely mimics a heart attack and other heart diseases. However, you are recommended to get it checked by a medical professional if the pain does not subside with basic medications. It is important to note that there are many organs in our chest besides the heart such as our stomach, lungs, pancreas, gallbladder, etc along with other structures like muscles, ribs, nerves, and the skin. Hence, a chest pain can originate from any of the above mentioned structures. Sometimes, your chest pain may be relieved on its own, but if it doesn’t, it is very important that you get yourself diagnosed. Your doctor will treat you based on the underlying causes with medicines, lifestyle modifications or if needed, a surgery may also be performed.

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Painful Urination

What is painful urination?

Painful urination is an uncomfortable condition in which you experience pain while passing urine. Sometimes, the pain is also accompanied by a burning sensation, bad odor, pus discharge or blood in the urine.

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बेहोश होने पर क्या करें

बेहोश होना या बेहोशी उसे कहते हैं जब व्यक्ति अचानक से जवाब देना या कुछ प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है और ऐसा लगता है जैसे वो सो रहा है। बेहोशी की समस्या तब होती है जब व्यक्ति के दिमाग में कुछ समय के लिए खून का प्रवाह रुक जाता है जिससे दिमाग को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती। ये कभी-कभी कुछ समय तक ताजी हवा न मिलने के कारण भी होता है। बेहोशी थोड़े समय के लिए भी हो सकती है या लंबे समय के लिए भी हो सकती है। बेहोश होने पर कभी-कभी अस्पताल जाने की आवश्यकता भी हो सकती है।

बेहोश व्यक्ति किसी भी आवाज या स्पर्श पर कोई प्रतिक्रिया नहीं देता और हो सकता है उसकी नब्ज रुक जाए या वह सांस लेना बंद कर दे। ऐसी स्थिति में आपको उसे तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए।

(और पढ़ें - सांस लेने में तकलीफ होने पर क्या करना चाहिए)

व्यक्ति को बेहोश होने से कुछ सेकंड पहले बेहोश होने की भावना होने लगती है और बेहोश होने पर अचानक उसका ब्लड प्रेशर कम हो जाता है। बेहोशी का कारण कुछ भी हो सकता है। ये समस्या बिना किसी वजह या हृदय से सम्बंधित किसी विकार के कारण भी हो सकती है।

(और पढ़ें - हृदय रोग के लक्षण)

बेहोशी को हमेशा आपातकालीन स्थिति माना जाना चाहिए और बार-बार बेहोश होने पर डॉक्टर के पास जाना चाहिए। आप जितनी जल्दी डॉक्टर के पास जाएंगे, आपकी समस्या उतनी जल्दी कम होगी।

इस लेख में बेहोश होने से पहले क्या समस्याएं होती हैं, बेहोश होने पर क्या करना चाहिए, क्या नहीं करना चाहिए और बेहोशी के लिए डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए के बारे में बताया गया है।

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रीढ़ की हड्डी की चोट के लिए प्राथमिक चिकित्सा

शरीर का एक सबसे महत्वपूर्ण भाग होता है रीढ़ की हड्डी, जिसे अंग्रेजी में “स्पाइनल कॉर्ड” (Spinal cord) कहा जाता है। रीढ़ की हड्डी शरीर की हर मांसपेशी और कई अंगों से जुडी होती है और उन्हें हिलने-डुलने व उनका काम करने का निर्देश देती है।

रीढ़ की हड्डी में चोट का मतलब होता है किसी दुर्घटना के कारण रीढ़ की हड्डी में मौजूद कोशिकाओं, कशेरुकाओं या नसों को नुक्सान होना, जिससे शरीर के अंगों और मांसपेशियों में संकेत नहीं जा पाते। इससे होने वाला नुक्सान चोट की गंभीरता, चोट की जगह और नसों के नुक्सान पर निर्भर करता है। रीढ़ की हड्डी की चोट से व्यक्ति को कुछ समय के लिए या हमेशा के लिए नुक्सान हो सकता है, जिसके कारण व्यक्ति को आजीवन पैरालिसिस की समस्या हो सकती है। ज्यादातर ऐसा होता है की रीढ़ की हड्डी की जितनी ऊपर चोट लगती है, समाया उतनी ही ज्यादा होती है।

(और पढ़ें - गर्दन में दर्द के घरेलू उपाय)

रीढ़ की हड्डी की चोट के सबसे आम प्रकार होते हैं रीढ़ की हड्डी के किसी भाग का कुचल जाना या उसपर बहुत ज्यादा दबाव पड़ जाना। ये स्थिति हमेशा ही आपातकालीन होती है और इससे बहुत ज्यादा दर्द, पैरालिसिस और यहां तक कि मौत भी हो सकती है।

(और पढ़ें - रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर के लक्षण)

इस लेख में रीढ़ की हड्डी में चोट लगने पर क्या होता है, ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए और डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए के बारे में बताया गया है।

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बच्चे को दूध पिलाने के तरीके

बच्चे को स्तनपान कराना एक प्रक्रिया है, इस प्रक्रिया में मां के दूध से बच्चा कई तरह के संक्रमण से सुरक्षित रहता है। पहली बार मां बनने वाली कई महिलाओं को अपने बच्चे को दूध पिलाने का सही तरीका मालूम ही नहीं होता, जिसके चलते उनको कई तरह की परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। माताएं निरंतर अभ्यास से बच्चे को दूध पिलाने के तरीके को समझ पाती हैं, जबकि कई महिलाएं ऐसी भी है जो किताबों या इंटरनेट से इस बारे में जानकारी जुटा कर बच्चे को दूध पिलाने के तरीके को सीख जाती हैं।

(और पढ़ें - बच्चे को दूध पिलाने के फायदे)

मां बच्चे के विकास से जुड़े हर कार्य में चिंता करने लगती है। इतना ही नहीं बच्चे को दूध पिलाने के सही तरीके को लेकर भी कई महिलाओं के मन में ढेरों सवाल होते हैं। महिलाओं के मन में उठने वाले इन्हीं सवालों को इस लेख में विस्तार से बताया जा रहा है। साथ ही इस लेख में आपको बच्चे को दूध पिलाना कैसे शुरू करें, बच्चे को दूध पिलाने का तरीका, बच्चे को दूध पिलाने की सही पोजीशन, एक दिन में बच्चे को कितनी बार दूध पिलाएं और बच्चे को दूध पिलाने के टिप्स, आदि के बारे में भी विस्तार से बताने का प्रयास किया गया है।

(और पढ़ें - शिशु और बच्चों की देखभाल)

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हकलाने के लक्षण, कारण, उपचार और घरेलू उपाय

स्टैमरिंग यानि हकलाना काफी सामान्य समस्या है। एक अनुमान के मुताबिक दुनिया की लगभग 1.5% आबादी इस भाषण विकार से प्रभावित होती है। हकलाने का इलाज हर पीड़ित व्यक्ति के द्वारा पूछा जाता है और हकलाने की समस्या को दूर करने के लिए कई पाठ्यक्रमों को विज्ञापित किया गया है जिसकी मदद से हकलाने की परेशानी दूर हो सकती है।

लेकिन हकलाने की समस्या का कोई सार्वभौमिक इलाज नहीं है। यह इलाज हर किसी के लिए समान असर नहीं करता। यह अभी तक पता नहीं चल पाया है कि हकलाने का क्या कारण होता है? अधिकांश विशेषज्ञ मानते हैं कि यह कई कारकों के संयोजन से होता है जैसे शारीरिक, न्यूरोलॉजिकल, मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय। ये कारक इस स्थिति में किस तरह काम करते हैं यह भी अभी तक पता नहीं चल पाया है और स्पष्ट रूप से हकलाने का इलाज एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग होता है। हकलाने का इलाज उम्र पर भी निर्भर करता है।

तो आज हम आपको हकलाने से संबंधित कारण, व्यायाम, जीवनशैली आदि के घरेलू उपाय बताएंगे जिसका असर प्रत्येक व्यक्ति की विषेशताओं के अनुसार पड़ सकता है।

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ओवुलेशन क्या है, कब होता है और लक्षण

हाल ही में एक अध्ययन में यह पाया गया कि 90% महिलाएं नहीं जानती हैं कि वे गर्भवती कब हो सकती हैं। प्रजनन क्षमता को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने की कोशिश करने से पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आप जाने कि ओवुलेशन के संकेतों को कैसे पढ़ा जाए ताकि आप यह जान सकें कि आपका शरीर गर्भधारण करने के लिए तैयार है या नहीं।

(और पढ़े - गर्भधारण का सही समय)

यदि आपको ओवुलेशन के बारे में पूरी और सही जानकारी है, तो आप पूरी गर्भावस्था प्रक्रिया के लिए बेहतर तैयार रह सकती हैं या यदि आप गर्भधारण नहीं करना चाहती तो इससे बच सकती हैं। ओवुलेशन के बारे में सब कुछ जानने के लिए पढ़ें यह लेख और जानें कि गर्भधारण के लिए कब आपमें सर्वाधिक प्रजनन क्षमता हैं।

(और पढ़े - ओवुलेशन से जुड़े मिथक और तथ्य)

इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि ओवुलेशन क्या है, इसका समय कब होता है, साइकिल कितने दिन की होती है और ओवुलेशन होने के लक्षण क्या-क्या हैं। इसके साथ ही ओवुलेशन का गर्भवती होने के साथ क्या रिश्ता है?

(और पढ़े - गर्भावस्था के महीने)

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रही हैं और केवल आप महिला प्रजनन प्रणाली को थोड़ा बेहतर समझने की कोशिश कर रही हो, तो भी आपके पास इस तरह के बुनियादी प्रश्न हो सकते हैं, उन्हीं सवालों का जवाब देने की कोशिश इस लेख में की गयी है।

(और पढ़े - माँ बनने की सही उम्र)

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सिर पर चोट लगने पर क्या प्राथमिक उपचार करे

हमारा मस्तिष्क या दिमाग एक बहुत ही नाजुक अंग होता है जो सिर के अंदर मौजूद खोपड़ी में मौजूद होता है। ये खोपड़ी दिमाग के लिए एक सुरक्षात्मक कवच की तरह काम करती है। दिमाग और खोपड़ी के बीच में एक तरल पदार्थ मौजूद होता है जो सिर को लगने वाले झटकों से दिमाग को बचा लेता है। ये तरल पदार्थ हल्के-फुल्के झटकों से दिमाग को बचा सकता है, लेकिन ज्यादा जोर से चोट लगने पर दिमाग को गंभीर नुक्सान हो सकता है।

(और पढ़ें - टाँके लगाने का तरीका)

ज्यादातर सिर की चोट गंभीर नहीं होती हैं और इनसे सिर पर उभार होता है या नील पड़ जाता है। सिर की चोट लगने पर बहुत खून भी निकल सकता है। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि चोट के कोई लक्षण नहीं होते और दिमाग को नुक्सान हो जाता है, इसीलिए सिर की चोट को गंभीर माना जाता है चाहे इसके कोई दिखने वाले लक्षण हों या न हों।

(और पढ़ें - नील क्यों पड़ते हैं)

इस लेख में सिर पर चोट लगने से क्या होता है, सिर में चोट लगने पर क्या करें और डॉक्टर के पास कब जाएं के बारे में बताया गया है।

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नकली दांत कैसे लगाये, खर्च, फायदे, नुकसान

हम में से हर व्यक्ति एक खूबसूरत मुस्कुराहट की इच्छा रखता है और इसकी कीमत भी जानता है। हम सभी जानते हैं कि हमारे दांत हमारे चेहरे पर मुस्कुराहट लाने में कितनी अतुलनीय भूमिका निभाते हैं।

(और पढ़े - दांतों को चमकाने के उपाय)

लेकिन कुछ परिस्थितियों जैसे किसी दुर्घटना, कैविटी, दांत का रंग खराब हो जाना, मसूड़ों की बीमारी या दांत हिलना इत्यादि के कारण हम खुल कर हँसने से बचने की कोशिश करते हैं, ताकि कोई हमारे दांतों पर ध्यान न दें।

(और पढ़े - दांत खराब होने के कारण)

उन सभी लोगों को उम्मीद बिलकुल नहीं छोड़नी चाहिए जिनका ऊपर लिखी किसी भी परेशानी से संबंध हैं, क्योंकि नकली दांत आसानी से इस समस्या को ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इसके बारे में जानने और अपनी खूबसूरत मुस्कान को वापस पाने के लिए इस लेख को पढ़ना जारी रखें।

इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि नकली दांत कैसे होते हैं, उनके कितने प्रकार है, इन्हें कैसे बनाते और लगाते हैं, नकली दांत की देखभाल कैसे करें और इन्हें लगाने में कितना खर्च लगता है। इसके साथ ही नकली दांत के फायदे और नुकसान भी बताए गए हैं।

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Typhoid Fever

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What is teething?

The eruption of first milk tooth in babies is known as teething (Odontiasis). The symptoms of teething can develop as early as 2-3 months before a tooth actually makes its appearance in the mouth. Every child experiences teething differently. It can be a matter of one month for some, whereas others might experience it till the last milk tooth erupts in their mouth. Teething is a difficult phase for your child and it demands patience and a little knowledge of how to bring relief to your child in order to make it less uncomfortable for the baby as well as for you.

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India, as many of you may already know is naturally blessed and is the land of folk remedies and alternative therapies. In this article, we are going to highlight and explore one such natural rare herb called Safed Musli or White Musli.

Safed musli is a rare Indian herb that is usually not found anywhere in the world but its found growing wild in Indian forests. What's nicer is that with the advancement of modern technology, researchers are able to explore more and more ayurvedic benefits of safed musli.

There has been an increasing demand for this herb in the international market because of its many benefits but most importantly because it's highly beneficial for male sexual health-related problems. In ayurveda, safed musli is known for its potent health benefits on the male sexual health and as an excellent adaptogen (anti-stress herb). In fact, it is famously called “white gold “ or divya aushadhi by ayurvedic doctors. Ayurvedic doctors hint that safed musli has the ability to improve sexual conditions in males just like viagra. Additionally, it has no side effects that are usually found in commercially available chemical supplements such as (viagra).

Safed musli is thus gaining popularity as a natural substitute to commercial drugs like viagra not only in India but all over the world. Historically safed musli dates back to many years, the first mention of safed musli is found in an old Indian textbook called “Raj nighantu”, which is the ayurvedic materia medica(a book that has all the information about specific herbs, especially their therapeutic properties).

Although it is a common forest plant in India, irrational cutting and harvesting of the roots have put it in a very sensitive state of existence.  IUCN (International Union for Conservation of nature) has added this herb in its critically endangered list which means if this herb is not preserved, it can get extinct soon. But sadly, regardless of these threats, the ever-increasing global demand and the new scientific advancements have kept safed musli thriving in farmlands in the form of a  cash crop.

Some basic facts about safed musli:

• Botanical name: Chlorophytum borivilianum or Asparagus adscendens
• Family: Liliaceae
• Common names: Safed musli or safed musli , White musli, Indian spider plant
• Sanskrit name: Musali
• Parts used: Roots and Seeds
• Native region and geographical distribution: Safed musli is endemic to India which means that it is only found in India. Gujarat, Maharashtra, and Rajasthan are the main producers of safed musli in India.
• Energetics: Calms down the vata and pitta dosha but increases kapha.

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आईयूडी क्या है, प्रकार, इस्तेमाल करने का तरीका और लाभ

यदि आप गर्भ निरोधक के लिए विकल्पों की तलाश कर रही हैं, तो एक विधि जिसके बारे में आप विचार कर सकती हैं वह आईयूडी है। यह विकल्प सभी महिलाओं के लिए सही नहीं हैं, लेकिन वर्तमान में आईयूडी को अधिकांश महिलाओं के लिए प्रभावी और सुरक्षित माना जाता है।

(और पढ़े - गर्भनिरोधक इंजेक्शन क्या होता है)

आईयूडी एक छोटा, टी के आकार का प्लास्टिक डिवाइस होता है जो आपके गर्भाशय (गर्भ) में डाला जाता है और इसमें एक छोर पर प्लास्टिक की स्ट्रिंग (तार) होती है जो गर्भ द्वार से योनि की तरफ रहती है।

इसे लंबे समय तक रहने वाले गर्भ निरोधक के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ यह है कि एक बार इसे डालने के बाद आपको हर बार यौन संबंध बनाते वक्त याद रखने की आवश्यकता नहीं होती है।

(और पढ़े - सुरक्षित सेक्स कैसे करें)

इसके प्रभाव को पलटा भी जा सकता है इसका मतलब है कि आईयूडी हटा दिए जाने के बाद आपकी प्राकृतिक प्रजनन क्षमता वापस आ जाती है।

(और पढ़े - प्रजनन क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय)

इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि आईयूडी क्या है, प्रकार, कैसे काम करता है, क्या आईयूडी लगाना सुरक्षित है, लगाने और निकालने की विधि और आईयूडी की कीमत क्या है। इसके साथ ही आईयूडी के फायदे और नुकसान के बारे में भी बताया गया है।

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Obesity

Summary: A quick read 

Obesity is an ignored and underestimated clinical condition affecting people globally. It is characterized by excessive fat accumulation in the body and is commonly found in children and adults. India is believed to be the third highest in ranking after US and China in terms of obese population. Obesity is of great public health importance due to obesity-related risks factors which involve cardiovascular diseases, diabetes mellitus, hypertension (BP), osteoarthritis and kidney diseases. The good news is that obesity is a preventable condition and can be effectively reversed. Lifestyle modifications, dietary changes, physical activities, and surgeries are implemented to rectify patients suffering from chronic obesity.

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बच्चे को चलना कैसे सिखाएं और वे किस उम्र में चलना शुरू करते हैं

हर मां बाप को अपने बच्चे के चलने और बोलने का बेसब्री से इंतजार रहता है। अपने बच्चे को चलते देख मां-बाप बेहद ही खुश होते हैं। बच्चा समय के साथ कई तरह की चीजों को सीखता है, इसमें वह धीरे-धीरे करवट लेना, बैठना और चलना सीखता है। बच्चे को बिना किसी सहारे के अपना पहला कदम रखने के लिए कई तरह की चीजों को समझना और सीखना होता है। लेकिन बच्चे के चलने में माता-पिता की भी अहम भूमिका होती है। मां-बाप की मदद से ही बच्चा जल्दी चलना सीखता है।

(और पढ़ें - शिशु का टीकाकरण चार्ट)

आपको इस लेख में “बच्चे कब चलना शुरू करते हैं” के विषय पर विस्तार से बताया जा रहा है। साथ ही इसमें आपको बच्चे किस उम्र में चलना शुरू करते हैं, बच्चे के जल्द चलने के लक्षण, बच्चा कब चलना सीखता है और बच्चे को चलना कैसे सीखाएं, आदि के बारे में भी बताने का प्रयास किया गया है।

(और पढ़ें - बच्चों की देखभाल)

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Oral Cancer

Summary-  A quick read

Oral cancer or mouth cancer as it is popularly known is a malignant (cancerous) condition affecting people of any gender and all age groups. Research claims that its incidences are more prevalent in middle age group (29-50 years) resulting in untimely deaths. Global oral cancer statistics indicate that oral cancer is among the top three cancers impacting the Indian subcontinent majorly because of excessive tobacco consumption. However, with the advancement of medical science oral cancer can be effectively cured when detected in early stages. The treatment of oral cancer includes drug targeted therapy, radiation therapy, chemotherapy and oncosurgery of the oral cavity. Read more to find out everything about oral cancer.

What is oral cancer?

Let's break it down for you!

Oral cancer is a disease caused due to malignant cells (cancerous cells) found in the cell lining present inside the oral cavity(mouth). If this condition is not treated at the right time it could be life-threatening. Research claims that the main culprit of oral cancer is tobacco and excessive intake of alcohol. However, there are many other reasons which may be responsible for causing oral cancer. Keep reading to learn more about oral cancer.

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काले दाग धब्बे हटाने की क्रीम

काले दाग-धब्बों की समस्या आजकल आम है। आप ज्यादातर लोगों के चेहरे पर कही-कही दाग धब्बे देखते होंगे। दाग धब्बे होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे मुंहासे, अनुवांशिक, गर्भावस्था, पराबैंगनी किरणे, त्वचा रोग आदि। त्वचा पर दाग-धब्बे काफी जिद्दी होते हैं, इतनी आसानी से कम नहीं होते। लेकिन अगर आप अपने चेहरे की देखभाल रोजाना अच्छे से करते हैं तो महज 15 दिन में ही आपको अपने दाग-धब्बे कम होते दिखने लगेंगे। इस लेख में हम आपको घर की बनी क्रीम के बारे बता रहे हैं। इन क्रीम को रोजाना लगाएं और काले दाग-धब्बों की समस्या से छुटकारा पाएं।

(और पढ़ें - काले दाग धब्बों के प्रकार)

तो आइये आपको बताते हैं काले दाग-धब्बे हटाने की क्रीम –

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Arthritis

Summary- A quick read

Arthritis is characterised by typical inflammation of the joints, knee, elbow, hip, and ankle causing redness and pain. It is an autoimmune condition in which the body's immune system begins to destroy its own cells and cartilages. Affecting the joints and nearby area causing difficulty in movements. There are several forms of arthritis but rheumatoid, juvenile and osteoarthritis are the most prevalent forms. Arthritis has no permanent cure, however, managing it effectively can help in reducing pain and further prevent from risks associated with arthritis such cardiovascular and severe joint damages.        

What is Arthritis?

let's make it simple for you!

Arthritis in layman term is usually referred to as a broad spectrum of joint diseases which can affect people of any age and gender. Previously researchers believed that arthritis was an age-related disorder only affecting people above 50 years. Recent studies claim that arthritis can strike anyone regardless of the age. In fact, this disease has become one of the major reasons of socio-economic concerns because this condition is famously known to disrupts locomotion (movement).

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What are flaxseeds?

Most of the health conscious people in today’s generation are well aware of the ‘miracle’ flax seeds. If you are one of those who have been recommended to take flaxseeds, you are at the right place read on to find out everything about flaxseed and its good effects on your body.

Flaxseeds are known to be a wonderful source of dietary protein for the young and old generation, it has made a place for itself in everyone ’s heart. What started off as a dietary supplement, has quickly filled up the market shelves in the form of confectionery, cereals, energy bars etc. In fact, the farmers are selectively breeding flax plant for a better quality of seeds. Although science and research have succeeded in providing improved varieties of the flax seeds in the market, this 21st-century wonder isn’t as new as you may think. The earliest record of flax seeds uses dates back to the paleolithic era. Flax seeds and fiber have also been mentioned in the bible. The Egyptians have been known to use linen and linseed in the mummifying procedures to preserve and wrap the body before it is buried. So it won’t be wrong to say that the use of flax seeds is as old as man himself.

Some basic facts about flax seeds:

• Botanical name: Linum usitatissimum (the species name means “very useful”)
• Family: Linaceae
• Common name: “Alsi ke beej”, Linseed, Flaxseed, Common flax.
• Sanskrit name: Atasi
• Parts used: Seeds
• Native region and geographical distribution: Flaxseed is grown in most of Europe and Asia, Canada and parts of America. Maharashtra, Bihar, Chhattisgarh and Madhya Pradesh are the main producers of flax seed in India.
• Energetics: Warming.

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Aloe vera as you may already know has risen from the pages of “Rigveda” with great potential.

It has found its way into every household across the world because, its a superfood, for many a beauty secret, and “Mystery Plant”. In fact, it is also famously known as ghritkumari in India. According to ayurvedic researchers, its called “kumari” in Sanskrit because of its strikingly helpful properties for regulating the menstrual cycles in females and also the plant never seems to grow old hinting the gift of flawless skin. Whether its ayurveda or the western medicine, every traditional system of medicine has a special place for this herb. Aloe vera is a succulent plant (tender, juicy). Its thick fleshy leaves and stem are used mainly for storing water. In ayurveda , aloe vera is specially mentioned for its beneficial effects on the gut and liver. According to the famous naturalist and author Pliny the Elder, aloe vera can be used to treat leprosy sores. This herb was not only popular in the Indian subcontinent, Scholars found a detailed description of this plant in ancient Egyptian documents. In fact, it is said that the Egyptians called it the “Plant of immortality”. The famous Egyptian queen Cleopatra is believed to have used it in her beauty regime!

Did you know?

The name aloe vera comes from the Arabic word “Alloeh” which means “shining bitter substance” and “vera” is a Latin word which means “true”.

Some basic facts about Aloe vera:

• Botanical name: Aloe barbadensis miller
• Family: Asphodelaceae (Liliaceae)
• Common name: Aloe vera, Burn plant, Ghee Kumari, Kumari.
• Sanskrit name: Ghritkumari
• Parts used: Leaves
• Native region and geographical distribution: Aloe vera is a native of Africa but over the course of time it has escaped its native land and found its way to most of the drier regions of the world including the Middle East and India. In India, it is found in Rajasthan, Andhra Pradesh, Tamil Nadu, Maharashtra, and Gujarat.
• Energetics: Cooling

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What is Shatavari (Asparagus racemosus)?

The Himalayan region is showered with nature’s endless gifts. Ranging eclectically from ornamental to culinary and to exclusive healing agents. One will find the natural alternatives for almost every human need here. Shatavari is one such herb that is found growing wild in the Himalayas and at the base of the Himalayan regions. It is one of the oldest herbs in ayurveda and mentions of this herb are found in most ancient texts in Indian medicine. In both Charaka Samhita and Ashtanga hridayam it is famously known as a “female tonic”.In fact, it may interest you to know that the name shatavari means “ the one who has a hundred husbands”. Shatavari is known for its benefits in improving the overall health of the female reproductive system. If you think that is all, surprise yourself, shatavari is also known as the “curer of a hundred diseases” as per ayurveda. Additionally, the adaptogenic (anti-stress) and antioxidant properties make it a very effective herb to alleviate most of the stress-related problems and age-related diseases. Such is the importance of this herb that ayurveda calls it the “queen of herbs”.

Some basic facts about shatavari:

• Botanical name: Asparagus racemosus
• Family: Liliaceae/ Asparagaceae
• Common name: Shatavari, Asparagus root, Indian asparagus
• Sanskrit name: Shatavari, Shatmuli/Satamuli
• Parts used: Roots and leaves
• Native region and geographical distribution: Shatavari is native to the tropical regions of the Indian subcontinent but it also grows abundantly in the Himalayan regions of India. Shatavari is also found in parts of Sri Lanka and Nepal.
• Energetics: Cooling and moistening. In ayurveda it is known to balance the vata and pitta “doshas”.

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बॉडी लोशन क्या है, बनाने की विधि व लगाने का तरीका और फायदे

प्राकृतिक घर के बने बॉडी लोशन त्वचा को पोषित और स्वस्थ बनाने के लिए बेहद प्रभावी होते हैं। घर के बॉडी लोशन प्राकृतिक सामग्रियों से बने होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए एकदम सुरक्षित, किफायती और फायदेमंद होते हैं। बॉडी लोशन को आप संवेदनशील त्वचा पर भी लगा सकते हैं। जितना आसान बॉडी लोशन का उपयोग करना होता है, उतना ही आसान इसको बनाना भी होता है। तो इस लेख में बॉडी लोशन को बनाने की विधि जानिए और रोजाना त्वचा को पोषित करिए।

(और पढ़ें - ब्यूटी केयर टिप्स)

चलिए फिर इस लेख में हम आपको बॉडी लोशन की जानकारी देते हैं -

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Amla is a well-known household name and one of the oldest ayurvedic remedies in India. There will not be a person in this country who is not familiar with these shiny green berries that are also sold in the name of Indian gooseberry in the market globally. If you are a follower of herbalism or a lover of home remedies you might have already been benefited from at least one of its beneficial attributes such as healing. It’s hard to avoid such antibiotic and nutritive goodness when it's available so handy at hand. Ayurvedic doctors claim that it is the richest source of antioxidants and nutrition. In fact, the name “Amalaki” means “mother” and “to sustain” which refers to its healing and nurturing properties. Two of the most important ayurvedic texts  “Charaka Samhita” and “Sushruta Samhita” named it as a rejuvenating herb. Not only this, this fruit has a special place in Indian mythology wherein it is called as Lord Vishnu's tears and holds equal importance in Vaishnavite traditions as the rudraksha in Shaivite traditions. Amla tree and fruit is thus worshipped in India. For many older traditions and reasons are superstitions but looking at the benefits and good qualities of amla I am compelled to think again.

Some basic facts about amla:

• Botanical name: Phyllanthus emblica or Emblica officinalis
• Family: Phyllanthaceae; Euphorbiaceae
• Common name: Indian gooseberry, Amla
• Sanskrit name: Dhatri, amalaka, amalaki
• Parts used: Fruit (both fresh and dried), seeds, bark, leaves, flowers.
• Native region and geographical distribution: Amla is a native to India but it is also grown in China and Malaysia.
• Energetics: Amla is believed to balance all three doshas in the body namely kapha, pitta and vata. But, ayurvedic doctors claim that it has a definite cooling action, a feeling of lightness in the stomach when consumed and dry effect on the body.

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Stomach Pain

Stomach pain is a wide term usually used for pain in the abdominal region (the area between the chest and the groin). The abdomen contains many organs besides stomach such as liver, pancreas, gallbladder, intestine, reproductive organs (or sex organs), urinary bladder etc. Hence, stomach pain can occur because of malfunction, injury, infection, or inflammation (swelling) etc. of any of these organs.

Everyone, at some point of time, has gone through a stomach ache. It is very common, usually short-lived and often not serious, but sometimes it can indicate a serious underlying medical condition.

Treatment typically depends upon the underlying cause and are of the abdominal pain. It will usually involve medicines, fluid replacement, self-care including rest, and in rare instances, surgical intervention.

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Runny Nose

Summary 

Rhinitis or Rhinorrhea are medical terms often associated or referred as Runny Nose. Runny nose is a common but a troublesome condition. This condition arises due to excessive mucus formation which accumulates in the sinus (eye sockets, cheekbones, and forehead) or the air passage. Sinus region is a cave-like structure present behind the bones of the face and is connected to the nasal passage where mucus is gets accumulated. Mucus is formed in the body because of the invasion and presence of a colony of viruses of common cold or flu. The main symptom of a runny nose is the production of white liquid mucus usually (transparent or translucent in nature) runs down the nasal passage along with some sneezing and redness in the nose area. This condition is cured on its own and mostly does not require medical intervention.

What is a Runny Nose?

Runny nose as researchers hint may be caused due to an allergy or infection present in the body causing mucus production as a form of body's natural defense mechanism. It has been observed that excess mucus formation may also cause throat pain, throat inflammation, and cough. A runny nose often gets cured on its own requiring minimal medical intervention but it can also be an indicator of some undiagnosed underlying medical condition. Read on to find out more.

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What is Ashwagandha?

If you are into holistic, ayurvedic or basically believe in alternative medicine, chances are, you might have heard of ashwagandha many times. And why not? Ashwagandha is one of the most important ayurvedic herbs. The presence and usage of ashwagandha dates back to thousands of years according to Atharvaveda. The Indian traditional system of medicine often refers to it as a “magical herb” or adaptogen (anti-stress agent) because it is one of the most commonly used herbs to relieve stress-related symptoms and anxiety disorders.

The name ashwagandha comes from the word ashwa meaning horse and gandha meaning smell. Additionally translation literally comes from ashwagandha's roots that have a distinctive smell of the urine or sweat of a horse. And also ayurvedic researchers believe that ashwagandha, when consumed, provides virility (strength and sexual power) such as of that of the horse

Some basic facts on ashwagandha:

• Botanical name: Withania somnifera
• Family: Solanaceae(Nightshade family)
• Sanskrit names: Ashwagandha, Varahakarni (leaves resemble pig ears), Kamarupini.
• Common names: Winter cherry, Indian ginseng, Poison gooseberry.
• Parts used: Mostly Roots and Leaves but flowers and seeds are also said to be used
• Native region and geographical distribution: Ashwagandha is native to most of the drier parts of India (Madhya Pradesh and Rajasthan mainly), Nepal, Africa and the Middle East but it has also been introduced in the USA.

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दिल को मजबूत करने के उपाय, तरीके और नुस्खे

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में लोगों के पास अपना ध्यान रखने के लिए समय नहीं है, जिसके कारण दिल कमजोर होने की समस्या होने लगी है। इस बीमारी को चिकित्सीय भाषा में "कार्डियोमायोपैथी" कहा जाता है। इन बीमारियों से बचने के लिए अपने लिए थोडा समय निकालकर दिल को मजबूत बनाये रखने की आवश्यकता है। दिल को मजबूत बनाने के लिए अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव लेकर आएं जैसे व्यायाम करें, तनाव को कम करें, हंसी-खुशी से रहें आदि। इस लेख में हम आपको दिल को मजबूत करने के तरीके, उपाय और नुस्खे बता रहें हैं। इन उपायों की मदद से आप कमजोर दिल को मजबूत कर सकते हैं।

(और पढ़ें - हृदय को स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये आहार)

तो आइये आपको बताते हैं दिल मजबूत कैसे करें -

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डायाफ्राम क्या है, क्यों और कैसे उपयोग किया जाता है

आज कई तरह के गर्भ निरोधक बाजार में उपलब्ध हैं। आप अपनी सुविधा, जीवनशैली और बजट के अनुकूल गर्भ निरोधक उपाय का चुनाव कर सकते हैं। महिलाएं सैकड़ों वर्षों से एक या दूसरे रूप में जन्म नियंत्रण के लिए डायाफ्राम का उपयोग करती आ रही हैं। 

डायाफ्राम गर्भ निरोधक की बाधा विधि (बैरियर मेथड) के रूप में कार्य करता है। कुछ अन्य बैरियर मेथड भी हैं जैसे कि पुरुष और महिला कंडोम इत्यादि। अन्य गर्भ निरोधक में गर्भनिरोधक इंजेक्शन, कॉपर टी, जन्म नियंत्रण गोलियां, कंडोम, पुरुष नसबंदी, महिला नसबंदी आदि शामिल हैं।

डायाफ्राम को महिला की योनि के अंदर फिट किया जाता है और यह अंडे को फर्टिलाइज होने से रोकने के लिए शुक्राणु के गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय या गर्भ में प्रवेश का द्वार) में प्रवेश को बाधित करता है।

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जब डायाफ्राम का सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह उन महिलाओं के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प है जो जन्म नियंत्रण गोलियां लेने में समर्थ नहीं हैं या किसी अन्य विधि को पसंद करती हैं।

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इसमें जोखिम भी बहुत कम हैं और यह 94% तक प्रभावी हो सकता है। इस लेख को पढ़कर आपके लिए यह तय करना आसान होगा कि यह उपाय आपके लिए सही है या नहीं।

इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि डायाफ्राम क्या है, डायाफ्राम का कार्य क्या है और डायाफ्राम इस्तेमाल कैसे करें इसके साथ ही यह भी बताया गया है कि डायाफ्राम के फायदे, नुकसान और कॉस्ट क्या हो सकती है।

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कॉपर टी क्यों, कैसे लगती है, निकलने का तरीका, फायदे और नुकसान

आज कई दम्पतियों के पास अनचाहे गर्भ को रोकने के ढ़ेरों विकल्प मौजूद हैं। इन विकल्पों में कॉपर टी को भी शामिल किया जाता है। आज लोगों के बीच अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए प्रयोग में लाए जाने वाले विकल्पों में कॉपर टी एक खासा प्रचलित तरीका बन चुका है। इसके प्रभावों के कारण ही महिलाएं इसको अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने लगीं हैं। लेकिन कॉपर टी को लेकर महिलाओं के मन में कई तरह आशंकाएं भी बनी रहती हैं। आप सभी की इन्हीं आशंकाओं को ध्यान में रखते हुए आज आपको कॉपर टी के बारे में विस्तार से बताया जा रहा है।

इसमें कॉपर टी के प्रकार, क्या यह सुरक्षित होता है, यह कैसे काम करता है, कॉपर टी को लगाने की विधि, इसको निकालने का तरीका, कॉपर टी के फायदे, नुकसान और कॉपर टी के मूल्य के बारे में भी बताया जाएगा। 

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चूहे के काटने पर क्या करें

चूहों का इंसानों के रहने के स्थान के आस-पास पाया जाना बहुत आम है। चूहों के दांत बहुत बड़े होते हैं जिनसे वे दर्दनाक तरीके से काट लेते हैं। इनके दांत इतने मजबूत होते हैं कि ये लकड़ी और कॉन्क्रीट जैसे ठोस पदार्थों को भी काट सकते हैं। अधिकतर चूहे लोगों के आस-पास आना पसंद नहीं करते और खाली व शांत जगहों पर रहते हैं। हालांकि, खुद को बचाने के लिए ये लोगों को काट भी सकते हैं। कभी-कभी चूहे सोते हुए लोगों या छोटे बच्चों को भी काट लेते हैं।

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चूहे के काटने पर घाव हो जाता है जो कम या ज्यादा गहरा हो सकता है। घाव एक या एक से अधिक भी हो सकते हैं। चूहों की कुछ प्रजातियों के थूक से भी हानिकारक बीमारियां फैल सकती हैं।

(और पढ़ें - घाव भरने के घरेलू उपाय)

इस लेख में चूहे के काटने पर क्या होता है, क्या करना चाहिए और चूहों के काटने से कौनसे रोग होते हैं के बारे में बताया गया है।

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गले में कुछ अटक जाने पर क्या करें

गले में कुछ अटक जाने का मतलब होता है श्वसन नली में किसी वस्तु या पदार्थ का अटकना, जिससे सांस अवरुद्ध हो जाता है। इसमें खांसी भी हो सकती है और गंभीर मामलों में इससे मृत्यु भी हो सकती है। आमतौर पर बड़े लोगों के गले में खाने का टुकड़ा फंसता है। बच्चों के गले में खाने का टुकड़ा भी फंस सकता है या ऐसी कोई वस्तु भी फंस सकती वे गलती से मुंह में डाल लेते हैं।

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गले में कुछ अटक जाना एक आपातकालीन स्थिति होती है, जिसके लिए तुरंत प्राथमिक उपचार करना महत्वपूर्ण होता है, नहीं तो इससे व्यक्ति की मौत भी हो सकती है।

इस लेख में अपने गले में कुछ फंसने पर क्या करें, बच्चों/ गर्भवती महिलाओं/ मोटे लोगों और बेहोश व्यक्ति के गले में कुछ फंस जाने पर क्या किया जाता है के बारे में बताया गया है।

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डॉट्स उपचार क्या है, क्यों और कैसे किया जाता है

क्षय रोग (टीबी) को ठीक करने के लिए कम से कम छह महीने के उपचार की आवश्यकता होती है। अगर उपचार अधूरा रहा जाता है, तो रोगियों को ठीक करना मुश्किल हो जाता है और दवा प्रतिरोध विकसित हो सकता है। 

डॉट्स विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुमोदित और स्वास्थ्य कर्मियों, समुदाय के स्वयंसेवकों या परिवार के सदस्यों द्वारा रोगियों को दवा समय पर लेने के लिए प्रोत्साहित करने और कोर्स पूरा हो इस बात के पालन में सुधार करने के लिए बनाई एक स्वास्थ्य रणनीति है।

यह बताना तो मुश्किल है कि कौन व्यक्ति समय पर पूरा कोर्स लेगा और कौन नहीं लेगा। सभी सामाजिक वर्गों, शैक्षिक पृष्ठभूमि, आयु, लिंग और जातियों के लोगों में दवाओं को सही तरीके से लेने में समस्याएं हो सकती हैं।

अध्ययनों से यह पता चलता है कि स्वयं ध्यान रख कर दवा लेने वाले लोगो में इलाज पूरा करने की दर 61% है और वहीं इसकी तुलना में डॉट्स के अंतर्गत इलाज करने वाले लोगो में कोर्स पूरा करने वालों की दर 86-90% है।

इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि डॉट्स क्या है, डॉट्स उपचार कैसे होता है और डॉट्स उपचार केंद्र क्या होते हैं और इसके साथ यह भी बताया गया है कि डॉट्स इलाज के फायदे और साइड इफेक्ट क्या हो सकते हैं।

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आंख आने पर क्या करें

हमारी आंख के सफेद भाग के ऊपर एक पारदर्शी झिल्ली मौजूद होती है जो कोशिकाओं से बनी होती है। इस झिल्ली के इन्फेक्शन या सूजन को कंजंक्टिवाइटिस (Conjunctivitis) या आंख आना कहा जाता है। इसके कारण आंख में मौजूद छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं और अधिक दिखने लगती हैं।

कंजंक्टिवाइटिस के कारण आंख में सूजन, लाली और असहजता जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इसके कारण आंख से रिसाव भी हो सकता है।

(और पढ़ें - आंख लाल होने के कारण)

आंख आने पर आपकी आंख का सफेद भाग लाल या गुलाबी रंग का दिखने लगता है। ये आमतौर पर कुछ समय में अपने आप ठीक हो जाता है और इससे कुछ दुर्लभ मामलों में ही कोई गंभीर समस्या होती है।

आंख आने की समस्या अधिकतर बैक्टीरियल संक्रमण, वायरल संक्रमण या एलर्जी के कारण होती है। ये समस्या बहुत अधिक संक्रामक होती है, इसीलिए इसके लिए जल्दी कुछ करना महवपूर्ण होता है।

(और पढ़ें - एलर्जी के लिए क्या करें)

इस लेख में आंख आने पर क्या होता है, क्या आंख आना एक गंभीर समस्या है, आंख आने पर क्या करें और इसके लिए डॉक्टर के पास कब जाएं के बारे में बताया गया है।

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