नींबू के छिलकों को रखिए संभाल, इनके फायदे हैं बड़े ही बेमिसाल

नींबू पूरी दुनिया में सबका पसंदीदा और रसोई में उपयोग किए जाने वाला आवश्यक पदार्थ है। इसके अलावा ये उन खाद्य पदार्थों में से एक हैं जिसके रस से लेकर छिलके तक का उपयोग किया जाता है। नींबू के छिलकों में विटामिन, खनिज और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। वास्तव में नींबू के रस की तुलना में, इसके छिलकों में विटामिन सी और ए, बीटा कैरोटीन, फोलेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम अधिक होते हैं।... http://www.myupchar.com/tips/nimbu-ke-chilke-ke-fayde-in-hindi/

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