महिलाएं उम्र के साथ अपने बढ़ते वजन को लेकर भी चिंतित रहती है। महिलाओं के शरीर में वजन सबसे अधिक हिप्स और जांघों पर बढ़ता है। और सबसे पहले चर्बी चढ़ने की शुरुआत भी यही से होती है। ऐसे में इस चर्बी को कम करने के लिए महिलाएं या तो जिम जाती हैं या फिर खाना पीना बंद कर देती हैं। लेकिन इसके बावजूद असफल हो जाती है बल्कि खाना छोड़ देने से उनके स्वास्थ्य पर... http://www.myupchar.com/tips/how-to-get-slim-thighs-and-hips-in-hindi/
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