पानी की कमी को दूर करने के लिए ज़रूर खाएँ ये फल

एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए पानी ऑक्सीजन के जितना ही महत्वपूर्ण है। आपका शरीर पर्याप्त पानी के बिना ठीक से काम नहीं कर सकता है, आपके शरीर में कुल पानी की मात्रा 60 प्रतिशत होती है। जल शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, पोषक तत्वों के अवशोषण से लेकर डिटॉक्सिफ़िकेशन तक। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन पानी पीने का सुझाव दिया। हालांकि, शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए... http://www.myupchar.com/tips/fruit-with-maximum-water-content-in-hindi/

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