अदरक के फायदे और नुकसान – Ginger (Adrak) Benefits and Side Effects in Hindi

अदरक एक बहुत ही अच्छी जड़ी बूटी है जिसे विश्व भर में मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है। अदरक के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के कारण, इस जड़ी बूटी को दवाओं का गोदाम माना जाता है। अदरक में एंटी-फंगल, एंटी-इन्फ्लैमैट्री, एंटी-सेप्टिक, एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-सिव (कफ सप्रेसेंट) गुण हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी साबित हो सकते हैं। इसके अलावा अदरक ए, सी, ई और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन्स, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सिलिकॉन, सोडियम, लौह, जस्ता,... http://www.myupchar.com/tips/adrak-ke-fayde-aur-nuksan-in-hindi/

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