यादाश्त (मेमरी) बढ़ाने का तरीका जाने इस हिन्दी वीडियो में – How To Get Sharp Memory (Hindi Video)

तेज़ दिमाग़, बुद्धि, या यादाश्त कौन नहीं चाहता? फिर भी चाहते ना चाहते उम्र के साथ हमारे दिमाग़ की कार्यकौशकता अवश्य ही कम हो जाती है। किंतु यादाश्त को बढ़ाने के कई आसान उपाय हैं। आज हम यह वीडियो शेयर कर रहे हैं जिसमे कुछ ऐसे तरीके बताए गये हैं। यादाश्त को बढ़ाने के लिए सबसे ज़रूरी है व्यायाम या एक्सर्साइज़। व्यायाम करने से आपके दिमाग़ की कोशिकाओं का निर्माण होने लगता है। एरोबिक एक्सर्साइज़... http://www.myupchar.com/tips/how-to-get-sharp-memory-hindi-video/

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