ईसबगोल के फायदे और नुकसान – Psyllium Husk (Isabgol) Benefits and Side Effects in Hindi

ईसबगोल(Isabgol) का पौधा मरुस्थलीय क्षेत्रों में पाया जाता है। यह भारत में मालबा एवं सिंध, अरब की खाड़ी और पर्शिया में पाया जाता है। यह एक प्रकार की झाड़ी होती है जिसके पत्ते धान के पत्तों जैसे और डालियाँ पतली होती है। डालियों के सिरे पर गेंहू जैसी बालें लग होती है जिनमें बीज होते हैं। बीज छोटे-छोटे नोकाकृति और बादामी रंग के होते हैं। प्रत्येक बीज के ऊपर एक पतला सफेद रंग का आवरण... http://www.myupchar.com/tips/isabgol-ke-fayde-aur-nuksan-in-hindi/

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