जब आप लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में होते हैं तो हमारे शरीर का तापमान अधिक तेज धूप और गर्मी की वजह से बढ़ने लगता है। इस दौरान व्यक्ति को भूख कम लगने लगती है, सिरदर्द, थकान, चक्कर, शरीर में पानी की कमी और बुखार होने लगता है। इसे ही हम आम तौर पर हीट स्ट्रोक या लू कहते हैं। इसके आम लक्षणों में बहुत अधिक पसीने आना, सांस फूलना, दिल की धड़कन का... http://www.myupchar.com/tips/garmi-se-bachne-ke-upay-in-hindi/
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