आपका खून शरीर के अंगों को ऑक्सीजन, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्व पहुँचाने का काम करता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए शरीर में रक्त का शुद्ध होना बहुत जरूरी होता है। पर्याप्त मात्रा में लोहे और हीमोग्लोबिन के स्तर को उच्च बनाए रखने के लिए रक्त का स्वस्थ होना जरूरी है। रक्त को "साफ" होने के अलावा, इसमें रक्त शर्करा, लिपिड और खनिजों का सही संतुलन होना चाहिए। तो क्या आप अपने रक्त को स्वाभाविक रूप से शुद्ध करने के बारे में नहीं जानना चाहेंगे। यहां पर कुछ खाद्य पदार्थ बताये गए हैं जो आपके रक्त को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
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