आंवला तेल के फायदे, नुकसान और बनाने की विधि - Amla Oil Benefits, Side Effects and How to Make in Hindi

आंवला को इंडियन गूस्बिरी (Indian Gooseberry) के नाम से जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम फाइलैन्थस एम्बलिका (Phyllanthus emblica) है। आवंले के पेड़ की खेती पूरे भारतीय उपमहाद्वीप में की जाती है, लेकिन अब इससे बने उत्पाद (आंवले का मुरब्बा, तेल, अचार आदि) दुनिया भर में फैल हुए हैं। यह पौधे व्यापक रूप से आयुर्वेदिक दवाओं में उपयोग किया जाता है। आंवले का तेल को आंवले के फल से निकाला जाता है। आंवले का तेल मुख्य रूप से बालों की चमक, सुंदरता और रूसी से छुटकारे के साथ साथ त्वचा के लिए भी किया जाता है।

आँवला तेल में विटामिन सी, पॉलीफेनिक यौगिक और टैनिन की उच्च सामग्री पाई जाती हैं जो न केवल बालों और त्वचा के लिए बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी लाभकारी होती है। इसे व्यापक रूप से एक इलाज के रूप में भी प्रयोग किया जाता है और विभिन्न बीमारियों पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तो आइए जाने आँवला तेल के लाभों के बारे में -

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