मशरूम के फायदे और नुकसान – Mushroom Benefits and Side Effects in Hindi

मशरूम स्वास्थ्यवर्धक और औषधीय गुणों से युक्त खाद्य पदार्थ है। इसमें अमीनो एसिड, खनिज लवण, विटामिन जैसे तत्व पाए जाते हैं। शाकाहारी हो या फिर माँसाहारी मशरूम की सब्जी हर किसी की पसंद होती है। डॉक्टर का कहना है कि इसका सेवन मानव सेहत के लिए रामबाण है। इसके सेवन से उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण होता है इसके अलावा यह मोटापे को भी कम करते हैं। चीन में तो इस महा औषधि और रसायन माना... http://www.myupchar.com/tips/mushroom-ke-fayde-aur-nuksan-in-hindi/

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