नवरात्रों के उपवास के दौरान मधुमेह रोगी करें इन चार बातों का स्मरण

नवरात्र के दौरान उपवास रखना बहुत ही पवित्र माना जाता है और यह देवी दुर्गा को प्रसन्न करने और उनका आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए किया जाता है। इसके धार्मिक पहलू के अलावा, इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी है क्योंकि उपवास रखने से अतिरिक्त टोक्सिन पदार्थों बाहर निकल जाते हैं। इससे हमें बेहतर प्रतिरक्षा और चयापचय में मदद मिलती है। मधुमेह वाले रोगियों को नवरात्र में उपवास का फैसला अपने एंडोक्राईनोलॉजिस्ट और आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने के... http://www.myupchar.com/tips/navratri-food-for-diabetics-in-hindi/

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