पाचन क्रिया सुधारने के आयुर्वेदिक उपाय – ayurvedic tips for healthy digestion in hindi

खाने के बाद गैस, सूजन, पेट की परेशानी, कभी कभी कब्ज या थकान जैसी पाचन समस्याओं से हम पीड़ित होते हैं। आज हम इन्ही आम शिकायतों के सरल समाधान पर विचार करेंगे। हम क्या खाते हैं और कैसे और किस समय खाते हैं इस पर बात करेंगे। आयुर्वेद के अनुसार काम करते हुए भोजन न करें – Eat Comfortably To Improve Digestion In Hindi आयुर्वेद के अनुसार बैठ कर खाना खाएं – Enjoying Food Is... http://www.myupchar.com/tips/pachan-shakti-badhane-ke-liye-ayurvedic-upay-in-hindi/

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