हिप्स कम करने के लिए करें ये हिप्स एक्सरसाइज

आज कल लोग अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर काफी जागरूक हो गये हैं। लेकिन अक्सर जब महिलाओं की बात होती है, विशेषकर भारतीय महिलाओं की, तो उन्हें उपने बॉडी शेप को लेकर कई बार काफी परेशानी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ज़्यादातर भारतीय महिलाओं का बॉडी शेप गोल है और उनका अधिकतर फैट पेट या पेट के नीचे जमा होता है। इसलिए उन्हें अपने हिप्स या बट वाले फैट को कम करने में... http://www.myupchar.com/tips/hips-kam-karne-ki-exercise-in-hindi/

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