पसली में दर्द

परिचय

पसलियां वो घुमावदार हड्डियां होती हैं जो आपकी रीढ़ की हड्डी से आपकी छाती के चारों ओर जाती हैं। पसलियों का दर्द छाती में या उसके नीचे या नाभि के ऊपर महसूस हो सकता है।

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दिल, फेफड़े और कई महत्वपूर्ण अंग पसलियों के ढाँचे (Rib Cage) के अंदर संरक्षित रहते हैं। किसी गंभीर चोट के बाद उभरे पसलियों के दर्द की तुरंत चिकित्सा करवानी चाहिए, खासकर तब जब दर्द गंभीर हो या गहरी सांस लेने में कठिनाई हो। इसके परीक्षण के लिए एक्स रे, एमआरआई जैसे इमेजिंग टेस्ट की आवश्यकता होती है।

व्यायाम से पहले स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करके, उचित उपकरण का उपयोग करके और हाइड्रेटेड रह कर (शरीर में पानी की सही मात्रा होना) पसलियों की चोट से बचा जा सकता है।

मांसपेशियों में खिंचाव या जोड़ों के दर्द या सूजन के कारण होने वाले पसलियों के दर्द का इलाज आराम कर के और आसानी से उपलब्ध दर्द की दवाइयों से किया जा सकता है। उपचार मूल कारण को ध्यान में रख कर किया जाता है। इसमें दर्द से राहत देने वाली दवाएं और पर्याप्त आराम करना भी महत्वपूर्ण है।

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