सम्मोहन चिकित्सा क्या है, करने का तरीका और लाभ

सम्मोहन या हिपनोसिस या हिप्नोथेरेपी एक विशुद्ध मनोचिकित्सा प्रक्रिया है। सम्मोहन चिकित्सा के बारे में अक्सर आम लोगों में गलतफहमी देखी जाती है और वे इसे नकारात्मक रूप में ले लेते है। हालाँकि, मेडिकल शोधकर्ता लगातार ये पता लगाने का प्रयास कर रहे हैं कि कब और कैसे सम्मोहन को एक चिकित्सा उपकरण के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

हिप्‍नोथेरेपी को हिंदी में सम्मोहन या सम्मोहन चिकित्सा कहा जाता है। सम्मोहन चिकित्सा एक हिप्नोथेरेपिस्ट की मदद से प्राप्त की गयी समाधि के जैसी एकाग्रता और फोकस की स्थिति है। इस स्थिति में व्यक्ति का अपने आतंरिक मन में ध्यान केंद्रित हो जाता है जिससे वह अपने मन के अंदर छिपे तरीकों को स्वयं के जीवन में परिवर्तन लाने और नियंत्रण के लिए उपयोग कर पाता है।

इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि सम्मोहन चिकित्सा क्या है, सम्मोहन कैसे किया जाता है और सम्मोहन चिकित्सा के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं।

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