रूखे बेजान बाल किसे अच्छे लगते हैं? जब आपके बाल ऐसे होते हैं, आप उन्हें खोलने में भी झिझकते हैं।
बाल रूखे तब होते हैं जब हेयर शाफ़्ट नमी को अवशोषित (absorb) नहीं कर पाता या नमी बनाये रखने में सक्षम नहीं होता। जिसकी वजह से बाल चमकहीन और कमज़ोर दिखने लगते हैं। यह पोषण की कमी या बीमारी, हानिकारक हेयर प्रोडक्ट, ज़्यादा बालों को धोना, क्लोरीनेटेड पानी में बालों को धोने से या फिर स्टाइलिंग करने वाले उपकरण या हेयर डाई के उपयोग के कारण होता है। इसलिए ज़रूरी है कि आप जल्द से जल्द इन समस्याओं को खत्म कर दें।
बालों की अच्छी देखभाल के लिए स्वस्थ आहार खाएं, ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जो आपके बालों को किसी प्रकार का नुकसान न पहुचायें। साथ ही आप दूकान से कंडीशनर भी खरीद सकते हैं जो आपके बालों को रूखे होने से बचा सके। इसके अलावा कई आसान घरेलू उपाय भी हैं जो आपके रूखे बालों का इलाज करेंगे और वापस चमक दिलाने और बालों को स्वस्थ बनाने में भी मदद करेंगे।
तो आज हम आपको रूखे बालों के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिनके इस्तेमाल से आपके बाल कुछ ही दिनों में स्वस्थ और चमकदार दिखने लगेंगे।
- रूखे बालों के लिए जैतून के तेल का करें इस्तेमाल - Olive oil good for dry hair in Hindi
- मेयोनेज़ रूखे बालों के लिए है फायदेमंद - Mayonnaise for dry hair in Hindi
- रूखे बालों का घरेलू उपाय है अंडा - Eggs for dry hair in Hindi
- बियर रूखे बालों के लिए है लाभदायक - Beer is good for dry hair in Hindi
- रूखे बालों का घरेलू नुस्खा है एवोकाडो - Avocado benefits for dry hair in Hindi
- रूखे बालों के लिए केले का करें उपयोग - Banana for dry hair in Hindi
- रूखे बालों के लिए शहद है उपयोगी - Honey benefits for dry hair in Hindi
- रूखे बालों के लिए एलो वेरा का करें प्रयोग - Aloe vera good for dry hair in Hindi
- तिल का तेल है रूखे बालों के लिए गुणकारी - Sesame oil for dry hair in Hindi
- सिरका है रूखे बालों के लिए सहायक - Vinegar for dry hair in Hindi
रूखे बालों के लिए जैतून के तेल का करें इस्तेमाल - Olive oil good for dry hair in Hindi
रूखे बालों के लिए जैतून का तेल बेहद लोकप्रिय घरेलू उपाय है। जैतून के तेल में विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट मौजूद होता है जो क्यूटिकल (त्वचा की बाहरी परत) को सील करता है जिससे बालों को क्षति नहीं पहुँचती। यह बालों को नमी भी देता है। जैतून के तेल को हॉट आयल ट्रीटमेंट की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है जो बालों को मजबूती, चमक और बेहद रूखे बालों को नमी प्रदान करता है।
जैतून के तेल का इस्तेमाल कैसे करें –
- अपने बालों के हिसाब से जैतून के तेल को एक कटोरी में लें और गर्म होने के लिए रख दें।
- अब इस तेल को हल्के हल्के अपने बालों और जड़ों में लगाकर मसाज करें। जड़ों को धीरे धीरे पांच से दस मिनट तक मसाज करें।
- अब गर्म तौलिया लें और उसे गर्म पानी में डुबो दें। डुबोने के बाद कसकर निचोड़ लें और बालों को इस तौलिए से रातभर के लिए लपेट लें। या फिर आधे घंटे के लिए कम से कम लपेटकर रखें।
- अंत में अपने बालों को शैम्पू से धो लें और बालों को सूट करने वाला कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
(और पढ़ें - जैतून के तेल के फायदे और नुकसान)
नोट - जैतून के तेल के अलावा आप नारियल का तेल, बादाम तेल, अरंडी का तेल, जोजोबा तेल और मकई के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मेयोनेज़ रूखे बालों के लिए है फायदेमंद - Mayonnaise for dry hair in Hindi
रूखे बालों के लिए मेयोनेज़ एक बेहद प्रभावी घरेलू उपाय है। इसमें काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो आपके बालों को चमकदार और कोमल बनाने में मदद करता है।
मेयोनेज़ का इस्तेमाल कैसे करें –
- एक कप फुल फैट मेयोनेज़ लें।
- अब उसकी मोटी परत को बालों की जड़ों में लगाएं।
- अब हल्के हल्के हाथों से जड़ों में मसाज करें।
- कुछ घंटों के लिए अपने बालों और सिर को प्लास्टिक कैप से ढक लें।
- अब अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें और फिर हमेशा की तरह शैम्पू कर लें।
- ज़्यादा रूखे बालों के लिए इस घरेलू उपाय को हर हफ्ते अपनाएँ।
रूखे बालों का घरेलू उपाय है अंडा - Eggs for dry hair in Hindi
अंडा रूखे और ख़राब बालों के लिए बेहद उपयोगी है। अंडा प्रोटीन और लेसिथिन का एक अच्छा स्त्रोत है जो बालों को मजबूत बनाता है और ख़राब हुए बालों को नमी पहुंचाता है साथ ही चमकदार भी बनाता है।
अंडे को इस्तेमाल करने के दो तरीके -
पहला तरीका -
- अंडे की सफ़ेद जर्दी को अलग कर लें और उसमे फिर दो चम्मच गुनगुना पानी मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अपने गीले बालों और जड़ों में लगाएं।
- फिर उँगलियों से 15 मिनट के लिए मसाज करें।
- फिर मसाज करने के बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लें और ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।
- इस मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर करें।
दूसरा तरीका -
- तीन अंडों को दो चम्मच जैतून के तेल और एक चम्मच शहद के साथ मिला दें।
- अब इस मिश्रण को गीले बालों और जड़ों में लगाएं।
- अब अपने सिर को शावर कैप से आधे घंटे के लिए ढक कर रखें और फिर बालों को शैम्पू से धो दें।
- धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।
- इस मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार ज़रूर करें।
आप अपने बालों में तत्काल चमक देख कर हैरान रह जाएँगे।
(और पढ़ें - अंडे के फायदे और नुकसान)
बियर रूखे बालों के लिए है लाभदायक - Beer is good for dry hair in Hindi
बियर बालों के कंडीशनर की तरह काम करता है। बियर में मौजूद प्रोटीन हेयर क्यूटिकल्स को ठीक करता है और बालों की रोम को पोषण देता है। इसकी मदद से आपके बाल चमकदार और कोमल लगने लगते हैं।
बियर का इस्तेमाल कैसे करें -
- हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें और फिर कुछ बूंदे बियर की अपनी बालों में डालें।
- फिर अपने बालों को ऐसे ही सूखने दें।
- सूखने के बाद आपके बाल कोमल और चमकदार दिखने लगेंगे।
- इसके अलावा आप अपने बालों को सूखाने या स्टाइलिंग करने से पहले भी अपने बालों में बियर स्प्रे कर सकते हैं।
नोट - बालों के सूखने के बाद आपके बालों में से बियर की गंध उड़ जाएगी।
रूखे बालों का घरेलू नुस्खा है एवोकाडो - Avocado benefits for dry hair in Hindi
एवोकाडो में सैचुरेटेड फैट, विटामिन ए और विटामिन ई, प्रोटीन और विभिन्न अन्य खनिज पाए जाते हैं जो रूखे और ख़राब हुए बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते है। एवोकाडो हेयर शाफ़्ट को नमी देने में भी मदद करता है और बालों को मजबूत बनाता है।
एवोकाडो का इस्तेमाल दो तरीको से करें -
पहला तरीका -
- सबसे पहले एवोकाडो को छील लें। फिर उसे मैश कर लें।
- अब उसमे एक चम्मच गेहूं के बीज के तेल को मिलाएं और जोजोबा तेल मिलाएं और एक पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस मिश्रण को बालों को धोने के बाद जड़ से छोर तक लगा दें।
- अब अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।
- अब इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और फिर शैम्पू से बालों को धो लें।
- धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
- इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल एक या दो बार ज़रूर करें।
दूसरा तरीका -
- एवोकाडो को सबसे पहले छील लें और फिर उसे मैश कर लें।
- अब उसमे दो चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अच्छे से मिला लें तब तक जब तक पेस्ट गाढ़ा या मुलायम न हो जाये।
- फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
- अब इस मिश्रण को बालों में लगाएं और आधे घंटे के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
- अंत में अपने बालों को धो लें।
- इस मिश्रण का इस्तेमाल बालों में एक या दो बार ज़रूर करें
(और पढ़ें - एवोकाडो के फायदे और नुकसान)
रूखे बालों के लिए केले का करें उपयोग - Banana for dry hair in Hindi
केला रूखे बालों के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय है। केले में मौजूद पोटैशियम और मॉइस्चर तत्व आपके दो मुहें बालों को दूर करते हैं और बालों को कोमल भी बनाते हैं।
केले का इस्तेमाल दो तरीकों से करें -
पहला तरीका -
- एक केले को मैश कर लें और उसे फिर अपने बालों में जड़ से छोर तक लगाएं।
- अब इसे अपने बालों में कुछ घंटों के लिए लगा हुआ छोड़ दें और फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
- अच्छा परिणाम पाने के लिए हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल ज़रूर करें।
दूसरा तरीका -
- इसके अलावा एक मैश केले में एक चम्मच बादाम का तेल और दो चम्मच शहद ज़रूर मिलाएं।
- अब इस हेयर मास्क को अच्छे से मिलाने के बाद अपने बालों और जड़ों में हल्के हल्के लगाएं।
- अब इस मिश्रण को बीस से तीस मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और फिर बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
- इस उपाय को हफ्ते में एक बार ज़रूर इस्तेमाल करें।
(और पढ़ें - केले के फायदे और नुकसान)
रूखे बालों के लिए शहद है उपयोगी - Honey benefits for dry hair in Hindi
रूखे बालों के लिए शहद एक अन्य फायदेमंद घरेलू उपाय है। शहद आपके बालों को नमी प्रदान करेगा जिसकी मदद से आपके बाल कोमल और चमकदार दिखने लगेंगे।
शहद का इस्तेमाल तीन तरीकों से करें –
पहला तरीका -
- एक या आधा शहद को धुले और गीले बालों में लगाएं और हल्के हल्के जड़ों पर मसाज करें।
- अब अपने बालों को आधा घंटे के लिए शावर कैप से कवर कर लें।
- फिर बालों को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
- अच्छा परिणाम पाने के लिए इसे हफ्ते में दो बार ज़रूर इस्तेमाल करें।
दूसरा तरीका -
- चार चम्मच जैतून का तेल, दो चम्मच ग्लिसरीन और दो चम्मच शहद को एक साथ मिला लें।
- बालों को धोने के बाद अब इस मिश्रण को कंडीशनर की तरह इस्तेमाल करें।
- इस मिश्रण का इस्तेमाल तब तब करें जब आपको लगे कि आपके बाल रूखे लगने लगे हैं।
तीसरा तरीका -
- इसके अलावा कुछ मात्रा में शहद को अपने रोज़ाना के कंडीशनर के साथ मिलाएं और शैम्पू करने के बाद इसका इस्तेमाल करें।
- इसका इस्तेमाल एक हफ्ते से ज़्यादा करते रहें।
(और पढ़ें - शहद के फायदे और नुकसान)
रूखे बालों के लिए एलो वेरा का करें प्रयोग - Aloe vera good for dry hair in Hindi
एलो वेरा में मौजूद विटामिन, खनिज और एमिनो एसिड रूखे और ख़राब बालों के लिए बेहद लाभदायक है।
एलो वेरा का इस्तेमाल दो तरीको से करें -
पहला तरीका -
- एक या आधा कप एलो वेरा जेल में दो चम्मच अरंडी का तेल और मेथी पाउडर और एक चम्मच तुलसी पाउडर मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अच्छे से मिला लें और फिर रात में उसे अपनी जड़ों और बालों में लगाएं।
- अब अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और रातभर के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
- सुबह को अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
- इस उपाय को हफ्ते में एक बार ज़रूर अपनाएँ।
दूसरा तरीका -
- इसके अलावा दो चम्मच गुड़हल के फूल के पेस्ट को एक या आधा कप एलो वेरा जेल में मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अच्छे से मिक्सर में मिला दें और इसे कंडीशनर की तरह इस्तेमाल करें।
- रोज़ाना इस कंडीशनर का इस्तेमाल आपके बालों को कोमल और चमकदार बनाएगा।
(और पढ़ें - एलोवेरा के फायदे और नुकसान)
तिल का तेल है रूखे बालों के लिए गुणकारी - Sesame oil for dry hair in Hindi
तिल के तेल में पोषक तत्व और ठंडा करने वाले गुण मौजूद होते हैं। तिल का तेल रूखे बालों का इलाज करता है और उन्हें रूखे होने से बचाता भी है। इसके साथ ही इसमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और सूजनरोधी गुण होते हैं जो बालों को टूटने से बचाते भी हैं।
तिल के तेल का इस्तेमाल दो तरीकों से करें –
पहला तरीका -
- दो या तीन चम्मच तिल के तेल को कुछ मात्रा में पिसे अदरक के साथ मिलाकर दस मिनट तक अपनी जड़ों में लगाकर मसाज करें।
- फिर एक तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर कसकर निचोड़ लें और उसे फिर अपने सिर पर 10 से 15 मिनट के लिए लपेट लें।
- फिर हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
- इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार ज़रूर इस्तेमाल करें।
दूसरा तरीका -
- इसके आलावा एक चम्मच चुकुंदर के जूस को तिल के तेल और नींबू के जूस में मिला लें।
- अब इस मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद इसे उँगलियों में लेकर जड़ों पर हल्के हल्के लगाएं।
- रातभर के लिए इस मिश्रण को लगा हुआ छोड़ दें और सुबह को फिर धो लें।
- इस मिश्रण को हफ्ते में एक बार ज़रूर लगाएं।
(और पढ़ें - तिल के तेल के फायदे और नुकसान)
सिरका है रूखे बालों के लिए सहायक - Vinegar for dry hair in Hindi
बाल धोने के बाद या कोई भी उत्पाद इस्तेमाल करने के बाद जड़ों और बालों में रह गए अवशेषों को सिरका साफ़ करता है। सिरका जड़ों के PH स्तर को भी सुधारता है और खुजली या डैंड्रफ जैसी समस्या से भी निजात दिलाता है। जो कि रूखे बालों के सबसे बड़े कारण हैं।
सिरके को इस्तेमाल दो तरीकों से करें –
पहला तरीका -
- एक या आधा कप सिरके को एक कप पानी में मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को बाल धोने के बाद इस्तेमाल करें।
- फिर इसे ऐसे ही दस मिनट के लिए छोड़ दें।
- अब अपने बालों को धो लें।
- इस उपाय को हफ्ते में एक बार ज़रूर इस्तेमाल करें।
दूसरा तरीका -
- इसके अलावा दो कप पानी में एक या एक चौथाई कप सिरका लें।
- अब इस मिश्रण से शैम्पू के बाद मसाज करें।
- अपने बालों में इस मिश्रण को कुछ घंटों के लिए ऐसे ही रहने दें।
- फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
- इस मिश्रण का इस्तेमाल सिर्फ हफ्ते में एक बार ही करें।
नोट - रोज़ाना इस्तेमाल में आने वाले सिरके के अलावा आप सेब के सिरके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
इन सभी घरेलू उपायों का इस्तेमाल रूखे और ख़राब हुए बालों के लिए करते रहें। अगर आपके बालों की स्थिति कुछ हफ्ते बाद भी ठीक नहीं होती है तो अपने डॉक्टर को ज़रूर दिखाएं।
from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
via http://www.myupchar.com/tips/dry-hair-home-treatment-in-hindi/
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