साइटिका का घरेलू उपाय

साइटिका के लिए कई चिकत्सा उपचार हैं, लेकिन वे केवल अस्थायी रूप से दर्द को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, स्टेरॉयड इंजेक्शन गंभीर दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। इससे बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके सूजन और साइटिक तंत्रिका पर दबाव कम कर सकते हैं। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में यह समस्या समय (लगभग 6 सप्ताह) और आराम करने से दूर हो जाती है।

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