खाना खाते समय, खाने से पहले या बाद पानी पीना चाहिए - Drinking water before, during or after a meal in hindi

आपने अक्सर दादी नानी, माता-पिता और घर के अन्य बड़े लोगों को यह कहते सुना ही होगा कि खाने से तुरंत पहले, बाद और उसके साथ पानी नहीं पीना चाहिए। जबकि, कुछ लोग खाना खाने के पहले, बाद और साथ में पानी पीने की आदत को बुरा नहीं मानते हैं। इस दौरान पानी न पीने वाले व पानी पीने वाले लोग अपने अपने मत या तर्क देते हैं। इस विषय को लेकर समाज में कई अवधारणाएं प्रचलित है। कुछ डॉक्टर खाने से तुरंत पहले, बाद और उसके साथ पानी ना पीने का समर्थन करते हैं, तो वहीं दूसरी ओर हाल ही में हुए अध्ययन इसके विपरीत तर्क का समर्थन करते हुए नजर आते हैं।

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इस लेख में आपको खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं विषय पर विस्तार से बताया गया है। साथ ही इसमें आपको खाना खाने से पहले पानी पीना चाहिए या नहीं और खाना खाने के बाद पानी कब पीना चाहिए आदि कुछ महत्वपूर्ण विषयों के बारे में भी विस्तार से बताने का प्रयास किया गया है।

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