एक्यूप्रेशर की सहायता से पाएँ सिरदर्द और माइग्रेन से मुक्ति

सिरदर्द या माइग्रेन दर्द से अधिक तनावपूर्ण कुछ भी नहीं है। यह सोचने, काम करने, ध्यान केंद्रित करने और आराम करने में कठिनाई पैदा कर सकता है।

सिरदर्द या माइग्रेन के अटैक होने पर ज्यादातर लोग दर्द से छुटकारा पाने के लिए ओवर-द-काउंटर गोलियों का सहारा लेते हैं जिनके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। जब भी आप तेज सिरदर्द या दर्दनाक माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो आप एक्यूप्रेशर पर भरोसा कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर हजारों साल से उपयोग की जा रही एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जिसका इस्तेमाल सिरदर्द, माइग्रेन और कई अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। (और पढ़ें - जानिए कैसे करता है एक्युप्रेशर कई बीमारियों का निवारण)

सबसे महत्वपूर्ण बात, आप अपने घर पर एक्यूप्रेशर की कोशिश कर सकते हैं या आप किसी विशेषज्ञ से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। तो आईए जानते हैं इन एक्यूप्रेशर पॉइंट्स के उपयोग के बारे में -

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