फलों का राजा आम स्वादिष्ट ही नहीं, त्वचा के लिए भी है फायदेमंद

केवल एक चीज जो गर्मियों को सहने योग्य बनाती है वह होती है - आम। इतना स्वादिष्ट और आरामदायक होने के अलावा, आम से अन्य कई लाभ भी मिलते हैं। आम विटामिन ए, सी, बी 6 का एक अच्छा स्रोत हैं और पोटेशियम, मैग्नीशियम और तांबे जैसे खनिजों से भरपूर हैं। उत्कृष्ट आहार लाभ होने के अलावा, आम को चमक और उज्ज्वल त्वचा के लिए चेहरे पर भी लगाया जा सकता है।

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