कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाएं – Food to Bring Down Cholesterol Levels in Hindi

हम सभी जानते हैं कि मक्खन, फैटी मीट, आइसक्रीम आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाते हैं। क्या आप ऐसे खाद्य पदार्थ जानते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के बढ़ते स्तर पर रोक लगाने में मदद करते हैं? तो आइए जानते है ऐसी ही कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में – कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए खाएँ मछली – Fish Good for Cholesterol in Hindi कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल डाइट में शामिल करें बादाम – Almonds Healthy for Cholesterol in Hindi... http://www.myupchar.com/tips/foods-to-reduce-cholesterol-level-in-hindi/

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