क्या सुबह उठकर खाली पेट चाय या कॉफी पीना है सेहत के लिए एक अच्छी आदत?

भारत में ज़्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी पी कर करते हैं। हम में से अधिकांश लोग सुबह चाय या कॉफी बिस्तर पर ही लेना पसंद करते हैं क्योंकि यह हमें ताज़ा महसूस कराती है। हालांकि अधिकांश लोग इस तथ्य को नही जानते हैं कि खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है। आइए हम आपको बताते हैं – सुबह या शाम चाय... http://www.myupchar.com/tips/is-drinking-tea-on-an-empty-stomach-bad-in-hindi/

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