फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे हैं ये आहार – Best Food for Healthy Lungs in Hindi

हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण और निरंतर उपयोग किए जाने वाले अंगों में से एक हैं फेफड़े। इसलिए इनकी सुरक्षा करना हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। फेफड़े लगातार हमारे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। लेकिन इस जीवन देने वाले अंग के महत्व के बावजूद, कई लोग जानबूझकर या अनजाने में अपने फेफड़ों को हर दिन खतरे में डालते हैं चाहे धूम्रपान, औद्योगिक प्रदूषण, खराब आहार, अस्वस्थ जीवनशैली की आदतें,... http://www.myupchar.com/tips/best-food-for-lungs-in-hindi/

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