अगर रखना है पीठ को सीधा तो जरूर अपनाए ये आठ टिप्स

कई लोग सही पोस्चर (मुद्रा) में बैठने, चलने का प्रयास करते हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ ही इस लक्ष्य को प्राप्त करते हैं। इसलिए आज हम आपको पीठ को सीधे और सुंदर बनाने के लिए कई शानदार टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं तो क्या आप जानना नहीं चाहेंगे इन टिप्स के बारे में – व्यायाम है मुद्रा को सुधारने में सहायक – Exercises to Get a Better Posture in Hindi पीठ को... http://www.myupchar.com/tips/how-to-get-good-posture-in-hindi/

from myUpchar http://www.myupchar.com/tips/how-to-get-good-posture-in-hindi/
via myUpchar.com