शिल्पा शेट्टी अपनी किताब ‘ग्रेट इंडियन डाइट’ में वजन घटाने के लिए देती हैं इन पांच बातों पर ज़ोर

शिल्पा शेट्टी अपनी किताब ‘ग्रेट इंडियन डाइट’ में ऐसी पांच चीज़ों के बारे में बता रही हैं जिन्हें रोज़मर्रा की ज़िन्दगी में आज़माकर हम वजन घटा सकते हैं। आइये जानें यह पांच चीज़ें क्या हैं – 1. वजन घटाने के लिए रिफाइंड चीनी ठीक नहीं वजन घटाने में रिफाइंड चीनी सबसे बड़ी दुश्मन है। इस बाजार से मिलने वाली चीनी में मीठा होता है, कैलोरी होती है, फैट होता है और यह शरीर के लिए बिलकुल... http://www.myupchar.com/tips/shilpa-shetty-weight-loss-tips-in-hindi/

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