चिलगोजा के फायदे, नुकसान और खाने का तरीका – Chilgoza Benefits, Side Effects, How To Eat in Hindi

चिलगोजा भारत में नियोजा के नाम से जाना जाने वाला पाइन नट्स है जो चिलगोजा पाइन वृक्ष पर उग ता है। ये नट्स वास्तव में चिलगोजा पाइन वृक्ष के खाद्य बीज हैं। हालांकि विभिन्न प्रकार के पाइन नस्लों से प्राप्त विभिन्न प्रकार के पाइन नट्स बाजार में उपलब्ध हैं। अलग अलग प्रजातियों के पाइन नट्स के आकार, स्वाद,और पोषण तत्व भिन्न होते हैं। आमतौर पर पाए जाने वाले पाइन नट्स चिलगोजा नट्स ही होते हैं।... http://www.myupchar.com/tips/chilgoza-ke-fayde-nuksan-aur-khane-ka-tarika-in-hindi/

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