अगर आप भी हैं गर्मी में डिहाइड्रेशन के शिकार, तो इन शरबत को पीकर करें अपना बचाव

गर्मी के दिनों में तेज धूप और पसीने के कारण हमें डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इसलिए इन दिनों कोल्ड ड्रिंक और बाजार में बिकने वाले फ्रूट जूस जैसी अन्हेल्दी चीजों के जगह घर में विभिन्न तरह के हेल्दी और टेस्टी शर्बत ही पीना चाहिए तो चलिए जानते हैं न्यूट्रिशनिश्टटी स्वाति दावे के द्वारा बताएं गए कुछ शर्बत रेसिपी के बारे में जो आपको गर्मी के दिनों में तजा और हाइड्रेट रखने में मदद... http://www.myupchar.com/tips/garmi-ka-sharbat-recipe-in-hindi/

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