प्रेगनेंसी के बाद बॉडी में आ जाते हैं कुछ बदलाव इसलिए शरीर को लाने के लिए शेप में, करें ये आसान से काम

जब लोग आपको बताते हैं कि मां बनने के बाद चीजें एक जैसी नहीं होती हैं, तो उनका मतलब केवल आपके जीवन में आने वाले बदलाव से ही नहीं होता है बल्कि उन शारीरिक परिवर्तनों से भी होता है जो मातृत्व का एक हिस्सा हैं। माँ बनना बहुत ही सुखद अनुभव होता है लेकिन अक्सर माँ बनने के बाद हमें एहसास होता है की हमारा शरीर पहले के जैसा नहीं रहा है। कुछ महिलाओं को... http://www.myupchar.com/tips/how-to-get-back-into-shape-after-delivery-in-hindi/

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