आपके शौक सिर्फ आपका मनोरंजन ही नहीं करते, ये आपके स्वास्थ्य को भी सुधारते हैं

अपने शौक में व्यस्त होना मन को शांत करने का एक शानदार तरीका होता है। यह आपके व्यस्त, तनावपूर्ण जीवन से ब्रेक लेने का अच्छा तरीका है । सीधे शब्दों में कहें तो ऐसी एक्टिविटी में भाग लें जिसमें रचनात्मक क्षमताएं शामिल हों जिसके कारण मस्तिष्क को इन एक्टिविटीज़ के दौरान आनंद मिलें। इसके अलावा शौक आपकी क्रिएटिविटी को उभारते हैं और आपके दिमाग में नई संभावनाओं को उजागर करते हैं। प्रोडक्टिव हॉबी आपको फिर... http://www.myupchar.com/tips/hobbies-to-relax-the-mind-in-hindi/

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