परिवृत्त पार्श्वकोणासन करने की विधि, और फायदे – How to do Parivrtta Parsvakonasana (Revolved Side Angle Pose), and its benefits in Hindi

परिवृत्त पार्श्वकोणासन का नाम तीन शब्दों के मेल से बना है: परिवृत्त, पार्श्व, और कोण। परिवृत्त मतलब “घूमा या मुड़ा हुआ”, पार्श्व यानी छाती के दाएँ-बाएँ का भाग या बगल, और कोण मतलब कोना। परिवृत्त पार्श्वकोणासन के फायदे – Benefits of Parivrtta Parsvakonasana परिवृत्त पार्श्वकोणासन करने से पहले यह आसन करें – Preparatory poses for Parivrtta Parsvakonasana परिवृत्त पार्श्वकोणासन करने की विधि – How to do Parivrtta Parsvakonasana परिवृत्त पार्श्वकोणासन का वीडियो – Video in Hindi... http://www.myupchar.com/tips/parivrtta-parsvakonasana-yoga-how-to-benefits-in-hindi/

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