उच्च रक्तचाप यानि हाइ ब्लड प्रेशर पूरी तरह ठीक हो सकता है केवल योग और प्राणायाम से

योग एक संपूर्ण जीवन पद्धति है, जीवन जीने की राह है जिससे जीवन में संतुलन आता है। आप यदि खान पान, दिनचर्या में परिवर्तन लाकर जीवन में एक संतुलन लाएं तो आप निश्चित रुप से उच्च रक्तचाप से छुटकारा पा सकते हैं। कुछ घरेलु उपाय करने से आपका खान पान नियमित होगा और कुछ विशेष प्राणायाम करेने से आपका शरीर संतुलित होगा। आपको बिना किसी दवाई को लिए उच्च रक्तचाप से मुक्ति मिल सकेगी। इसके... http://www.myupchar.com/tips/baba-ramdev-yoga-for-high-blood-pressure-in-hindi/

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