दिन मेँ सोना अच्छा है या नहीं आयुर्वेद के अनुसार

बहुत सारे ऐसे लोग होते हैं जिनको दोपहर में एक झपकी की आदत होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है, क्यों हमें दोपहर के दौरान इतनी नींद आती है? क्या यह रात के दौरान नींद की कमी की वजह से है? क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है? दिन में नींद को लेकर, ऐसे ही बहुत सारे प्रश्न हमारे दिमाग़ में चलते रहते हैं। कुछ लोगों का कहना है कि दिन के दौरान... http://www.myupchar.com/tips/is-sleeping-during-the-day-good-or-bad-in-hindi/

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