पनीर या चीज़ में से क्या है अधिक स्वास्थ्यवर्धक?

भारत में, पनीर एक लोकप्रिय तत्व है जिसे व्यंजन में शहरी या ग्रामीण भागों में इस्तेमाल किया जाता है। जबकि चीज़ भी शहरी क्षेत्रों में खाद्य उद्योग में बहुत अधिक लोकप्रिय है। हालांकि, ये दोनों ही स्वस्थ हैं यदि मध्यम मात्रा में इनका सेवन किया जाएँ क्योंकि दोनों ही दूध से बनते हैं। तो आइए जानते है कि पनीर और चीज़ में से क्या है बेहतर – पनीर या चीज़ में कैलोरी की मात्रा –... http://www.myupchar.com/tips/which-is-better-paneer-or-cheese-in-hindi/

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