दाल खाने के फायदे – Dal Khane Ke Fayde In Hindi

भारतीय आहार अधिकतर फसलों और अनाजों पर आधारित है। हर भोजन में गेंहू, चावल, दाल आदि को अनिवार्य रूप से पसंद किया जाता है क्योंकि यह सभी आहार पोषक तत्वों से भरे होते हैं और कई तरह के लाभ भी प्रदान करते हैं। परंतु आज के इस आधुनिक युग मे फास्ट फूड के प्रचलन से हमारे भोजन में दालों का इस्तेमाल दिन प्रति दिन कम होता जा रहा है। जिसका ग़लत प्रभाव युवा पीढ़ी और... http://www.myupchar.com/tips/dal-benefits-in-hindi/

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