रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय – Immune System Boosters Food In Hindi

बदलता मौसम अपने साथ बहुत सी बीमारियां लेकर आता है जिसके कारण जिन लोगों का इम्युनिटी सिस्टम (immunity system) कमजोर होता है वह जल्दी बीमार पर जाते हैं। व्यायाम की कमी और ग़लत ख़ान पान के चलते शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है। इससे शरीर की बीमारियों से लड़ने की शक्ति कम हो जाती है। यदि हम अपनी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर लें तो शरीर को किसी भी बीमारी से जकड़ने नहीं... http://www.myupchar.com/tips/immunity-badhane-ke-upay-in-hindi/

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