हम अपने नियमित भोजन में जो भी खाते हैं, वह आहार किसी ना किसी तरीके से हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसी तरह सब्जी के रूप में खाई जाने वाली लौकी हमारे शरीर को अनेकों रोगों से राहत दिलाती है। यह बेल पर लगती है और कुछ ही समय में बहुत बड़ी हो जाती है। आप में से बहुत ऐसे लोग होंगे जिन्हें यह बिल्कुल भी पसंद नहीं होगी लेकिन अगर आप इसके... http://www.myupchar.com/tips/lauki-juice-benefits-and-side-effects-in-hindi/
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