मेटाबोलिज्म बढाने के लिए क्या खाएं – Metabolism Boosting Foods in Hindi

चयापचय एक प्रक्रिया है जिसके माध्यम से आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में बदल देता है। यह ऊर्जा मानव शरीर द्वारा रोजाना के कार्यों में खर्च की जाती है। आपके शरीर का बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) बुनियादी कार्यों को बनाए रखने के लिए मदद करता है, यह एक दर है जो कि शरीर की चयापचय क्रिया का निर्धारण करती है और यह बताती है कि मनुष्य के शरीर की कितनी ऊर्जा की ज़रूरत है। मानव शरीर... http://www.myupchar.com/tips/metabolism-badhane-ke-liye-kya-khaye-in-hindi/

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