रोना आ रहा है तो रो लीजिए, इसके भी कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं, जानना चाहेंगे?

बहुत से लोग आँसू को भावनात्मक कमज़ोरी की निशानी मानते हैं। पर वे यह नही जानते हैं कि रोना हमारे शरीर के लिए तनाव को बाहर निकालने का एक तरीका है और रोने से ढेर सारी बीमारियाँ दूर होती हैं। इससे आपका दिल ही हल्का नही होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए कई बेनिफिट्स भी होते हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जब इंसान को रोना आए, उसे उसी समय रो लेना चाहिए, उसे रोकना... http://www.myupchar.com/tips/crying-benefits-in-hindi/

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