क्या शहद और गर्म पानी पीने से हो सकता है मोटापा कम?

पानी के साथ-साथ दैनिक शहद लेना मोटापे का एक बहुत अच्छा उपाय है। आधे चम्मच शहद को आधा गिलास पानी के साथ मिलाकर इसे पिएं। सुबह – सुबह खाली पेट पिएं। इसके कम से कम 15 मिनट तक ना कुछ खाएँ, ना कुछ पिएं। यदि आप मधुमेह से पीड़ित नहीं हैं, तो इस वजन घटाने वाले पेय को 3-6 महीनों के लिए ले सकते हैं। यदि मधुमेह से पीड़ित हैं, तो बेहतर है कि आप... http://www.myupchar.com/tips/honey-hot-water-for-weight-loss-in-hindi/

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