डिप्रेशन पर काबू पाना एक बड़ी समस्या है लेकिन परिवार और मित्रों के दया, प्रेम, भावपूर्ण समर्थन और कुछ घरेलू उपचारों के साथ अवसाद जैसी समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। आप अपनी स्थिति को अच्छी तरह से मैनेज करके और बिना किसी दवा के डिप्रेशन से छुटकारा पा सकते हैं। बस अपने आप पर विश्वास रखें और अपने मनोबल को टूटने ना दें। अपनी आशा को जीवित रखें और सदा खुश रहने की कोशिस करें। आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक घरेलू उपायों की जानकारी दे रहे हैं जो सस्ते और दुष्प्रभाव से मुक्त हैं और डिप्रेशन जैसी समस्या से आपको मुक्ति दिलाएंगे।
(और पढ़ें - दादी माँ के घरेलू नुस्खे)
from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
via https://www.myupchar.com/disease/depression/home-remedies
No comments:
Post a Comment