डोके दुखी

डोकेदुखी काय आहे?

डोकेदुखी हे डोक्याचे कोणत्याही भागात वेदना होय. डोकेदुखी हे डोक्याच्या एका किंवा दोन्ही भागात होऊ शकते. ते एका ठिकाणी स्थित असू शकते किंवा एक पॉईंट पासून सुरु होऊन पूर्ण डोक्यात फिरू शकते किंवा याचा उलट.

डोकेदुखी हे तीक्ष्ण वेदना, ठोके मारल्या प्रमाणे वेदना किंवा सौम्य वेदनेच्या स्वरूपात दिसायला मिळते. डोकेदुखी हे हळूहळू किंवा एक्दम अचानक पण होऊ शकते आणि ते एका दिवसापासून ते कित्येक दिवसापर्यंत सुद्धा टिकू शकते.

डोकेदुखी च्या २ प्रकार दिसून येतत

1. प्राथमिक डोकेदुखी - यात टेन्शन , क्लस्टर, आणि मायग्रेन हे प्रकार असतात.
2. माध्यमिक दुकेदुखी - यात रिबॉउंड आणि थंडरक्लॅप, तणाव, कॅफिन आणि बऱ्याच प्रकार असतात.

डोकेदुखीचा सर्वात सामान्य प्रकार हा टेन्शन डोकेदुखी आहे. टेन्शन डोकेदुखी हे आपल्या खांद्यावर, मान, टाळू आणि जबड्यांमध्ये असलेल्या कडक स्नायूमुळे होते. ते नेहमी ताण, नैराश्य किंवा चिंताशी संबंधित असतात. आपण जर खूप काम केले , पुरेसे झोप मिळाले नाही,  जेवण वेळेवर नसेल  किंवा अल्कोहोल वापरत असल्यास आपल्याला हे डोकेदुखी होण्याची शक्यता जास्त असते.

बहुतेक लोक जीवनशैलीतील बदल करून, आराम घेऊन किंवा वेदना शामक ओषाधांचा प्रयोग करून  त्यांना चांगले वाटू शकते.

सर्वच डोकेदुखीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक नाही. पण काहीवेळा डोकेदुखी अधिक गंभीर व्याधीकडे इशारा देते. तीव्र आणि एक्दम अचानक डोकेदुखी असल्यास आपल्या डॉक्टरांना कळू द्या. 

डोकेदुखी चे प्रसार  

ग्लोबल इयर हेडेकच्यानुसार डोकेदुखी ही सर्वात जास्त मिळणारे मज्जासंस्थे संबंधीचा विकार आहे आणि सामान्य प्रॅक्टिस मध्ये दिसून येणारे, सर्वाधिक वारंवार लक्षणे असतात. 50% जनतेला अंदाजे एका वर्षांमध्ये डोकेदुखी चा त्रास एकदा तरी झालेला असतोच ,आणि 90% पेक्षा अधिक व्यक्तीच्या आयुष्यभर डोकेदुखी चा त्रास आहे असा सांगतात. सरासरी मायग्रेन चा आजवरचा प्रसार हे 18% आहे आणि मागील वर्षातील अंदाजे सरासरी प्रसार 13% आहे. बालक आणि पौगंडावस्थेतील मायग्रेन पर्वतश्रेणीचा प्रसार 7.7% आहे. टेन्शन प्रकारचे डोकेदुखी हे मायग्रेनपेक्षाही अधिक सामान्य आहे, ज्यात सुमारे 52% आजवरचा प्रसार फैलाव आहे. तथापि, केवळ वारंवार किंवा तीव्र ताण-प्रकारचे डोकेदुखी अक्षम आहेत. सामान्य लोकसंख्येपैकी 3% लोकान्ना गंभीर डोकेदुखी आहेत, म्हणजे डोकेदुखी जे  15 दिवस असतं प्रत्येक महिन्याला.

from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
via https://www.myupchar.com/disease/headache