Saturday, January 13, 2018

इस डाइट ने घटाए 23 किलो इस आम आदमी के

चेतन सभरबाल 27  साल के हैं और बैंक में नौकरी करते हैं। जब उन्होंने ने वजन कम करने का सफ़र शुरू किया था तब वो 95 किलो के थे। चेतन, अपने वजन की वजह से न तो अपने मन मुताबिक ज़िन्दगी जी पा रहे थे और न खुश रह पाते थे।

इसलिए उन्होंने रोज़ाना सीढियां चढ़ना शूरू किया और काफी वजन घटाया। इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ा और उन्होंने स्थायी रूप से वजन कम करने का निर्णय लिया और कड़ी मेहनत से 23 किलो वजन कम कर दिखाया।

(और पढ़ें - वजन घटाने के आसान तरीके)



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via https://www.myupchar.com/weightloss/is-diet-ne-ghataye-33-kilo-is-aam-aadmi-ke-in-hindi

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