बच्चों की इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं

बच्चे अक्सर बैक्टीरिया, वायरस, कवक और परजीवी जैसे जीवाणुओं के संपर्क में आते हैं। लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल नहीं कि वो बीमार हो जाएंगे। मज़बूत इम्युनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) बच्चों को प्राकृतिक रूप से रोगों से बचाव करने में मदद करती है। अगर आपका बच्चा अक्सर सर्दी जुकाम, फ्लू, कान के संक्रमण, पेट में गड़बडी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त होता है, तो इसका मतलब है कि आपके बच्चे की इम्युनिटी मज़बूत नहीं है।

सामान्य स्वास्थ्य समस्या से आसानी से निपटने के लिए आप अपने बच्चे के जीवनशैली और आहार में परिवर्तन लाकर, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत बना सकते हैं।

तो पढ़िए बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय विस्तार से -

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