बच्चों को सिखाएं अच्छी सेहत के लिए अच्छी आदतें

हम बचपन से बड़े होने तक रोज़ कुछ न कुछ नया सीखते रहते हैं लेकिन बचपन में सिखाई गईं अच्छी आदतें हमे ताउम्र याद रहती हैं। इन आदतों से ही हमारा हर क्षेत्र में विकास होना शुरू हो जाता है। लेकिन चार साल का बच्चा इतना समझदार नहीं होता कि वो खुद से इन सब अच्छी आदतों को सीख सकें। ऐसे में माता-पिता की ज़िम्मेदारी होती है कि वे अपने बच्चों में अच्छी आदतों को डालें।

तो आज हम आपको एफएसएसएआई (FSSAI - Food Safety and Standards Authority of India) द्वारा प्रकाशित येलो बुक (yellow book) में बच्चों के लिए बताई गयी अच्छी आदतों को बताने वाले हैं। इनकी मदद से आप अपने बच्चो को निम्नलिखित आदतें सिखा सकते हैं।

ये जानकारी 4 से 7 साल के बच्चों के लिए उपयुक्त है, और आप तक एफएसएसएआई के सौजन्य से पहुंचाई जा रही है -

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