सूर्य के प्रकाश के हैं स्वास्थ्य के लिए ये लाभ – Why Sunlight is Important for Health in Hindi

सूरज की रोशनी में लंबे समय तक रहना सनबर्न, स्किन एजिंग और यहां तक कि त्वचा के कैंसर का कारण बन सकता है। इसलिए बहुत से लोग घर के अंदर रहकर सूर्य के प्रकाश से बचना पसंद कर सकते हैं। लेकिन सूर्य के प्रकाश से पूरी तरह से दूरी ना रखें। सीमित समय के लिए सूर्य के प्रकाश में रहने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। सूरज की रोशनी विटामिन डी पाने का सबसे आसान... http://www.myupchar.com/tips/suraj-ki-roshni-ke-fayde-in-hindi/

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