आयुर्वेद मानता है कि व्यायाम करना इन परिस्तिथियों में सेहत के लिए ठीक नहीं

बॉडीबिल्डिंग और जिम ट्रेनिंग कुछ लोगों के लिए एक जुनून है तो कुछ लोगों के लिए उनकी शारीरक आवश्यकता। हृदय संबंधी बीमारियों के बढ़ते खतरों के कारण और अपने आपको फिट देखने के लिए आज के समय में जिम में लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। कुछ लोगों ने तो अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो कर जिम जाना या वर्कआउट करना शुरू कर दिया है। लेकिन कुछ ऐसी परिस्थितियां हैं, जिनमें हमें... http://www.myupchar.com/tips/when-should-we-not-exercise-according-to-ayurveda-in-hindi/

from myUpchar http://www.myupchar.com/tips/when-should-we-not-exercise-according-to-ayurveda-in-hindi/
via myUpchar.com