चाट खाना हेल्थ के लिए हानिकारक नहीं अगर ये बातें रहें हमें याद

चाट स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए भी उतनी खराब नहीं होती जितना हम आमतौर से मानते हैं। पर अगर आप अपना वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं तो आपको अपने खाने पर नियंत्रण रखने की ज़रूरत है, फिर चाहे वह एक प्लेट चाट की ही क्यों न हो। आइये आपको बताते हैं कि आपकी कुछ पॉपुलर चाट्स में आखिर कितनी कैलोरी होती हैं – क्या आलू चाट है हेल्दी? – Is aloo chaat... http://www.myupchar.com/tips/healthy-chaat-options-in-hindi/

from myUpchar http://www.myupchar.com/tips/healthy-chaat-options-in-hindi/
via myUpchar.com