कहीं आपका वजन भी तो लगातार घाट बढ़ तो नहीं रहा है तो ये हो सकता है उसका कारण

आप अपना वजन तोलते हैं और अचानक आपका वजन एक दिन में 1 किलोग्राम कम दीखता है। लेकिन ख़ुशी मनाने से पहले आपको यह जानना बहुत जरूरी है कि शरीर में वसा कम होने के कारण या निर्जलित होने के कारण आपका वजन कम हुआ है। तो चलिए जानते हैं कि कैसे पता लगाएं की आपका वजन शरीर में पानी की कमी से काम हुआ है कि नहीं -

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