धूम्रपान सिर्फ एक बुरी आदत से ज्यादा एक लत है और आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए यह बहुत बुरा होता है। लोगों के द्वारा धूम्रपान शुरू करने के मुख्य कारण हैं दबाव या तनाव को कम करने के लिए आदि। हर सिगरेट के साथ, शरीर में निकोटीन के नशे की लत बढ़ती जाती है जो आपके लिए ख़तरनाक साबित हो सकती है। इसलिए जितना जल्दी हो सके इस लत से छुटकारा पाने में ही आपका फायदा है। तो आइये जानते हैं कुछ घरेलू उपचारों के बारे में जिनकी मदद से आप धूम्रपान की लत को छोड़ सकते हैं -
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